宝宝现在5个月了，熬过了生产、坐月子、月嫂走后手忙脚乱的艰难时光，我终于晋升为新手麻麻，从当初的无暇分身到现在的小小得心应手，一路走来觉得感慨颇多。想当初也在坛子里学到了不少知识，如今也是小小回报的时候了^_^ 考虑到咱们坛子里朝阳医院的产经不多，就准备开贴先从这里写起。之后还会陆续添加囤货、育儿等心得贴。 废话少说，言归正传。LZ我今年三十有一，备孕一年半终于得偿所愿，怀孕期间由于老公工作繁忙，家母也有事只能每周来看我一次，因此并没有得到什么特别关照。然而仗着自己身体素质不错，除了孕期出现过妊娠糖尿病的问题（入院调糖后无大碍），其他检查均顺利通过。2013年1月8日凌晨1点多，也就是我怀孕39w+3d，大半夜我忽然醒来去洗手间，回来后睡意全无，正思量着腹中的宝宝何时降生，忽然下身一股热浪涌来，我当时就意识到：自己破水了！！ 破水后应该平躺，我却下意识地一边大叫＂我破水了！＂一边跑到洗手间在马桶上坐了下来。。。囧。。。在洗手间我指挥老公拿来产垫铺在了床上，自己又躺了回去，一边指挥俺娘去拿早就准备好的入院箱子。这里有个小心得：因为准备顺产的童鞋们都不能确定最后自己是否会破水，因此临近预产期就把产垫准备好吧，不要像我一样手忙脚乱。 大概用了10来分钟准备好东东，俺娘为我穿上衣服，就准备下楼奔赴医院了。我还是比较大胆，按理说破水应该全程平躺，但由于自己感觉流量不算大，又不想等999来人，因此自己走着到了电梯间下了楼，不过进到车里后我还是平躺在了后座上。 到医院后直接把车开到东门的急诊处，会有保安告诉怎么找人拿床，然后往下开到不知是哪层，反正我就稀里糊涂地上了床，被人推到了急诊处。家属去挂号，还要在护士台量个血压，之后进到一个屋里，估计是产科急诊办公室？留在那里给急诊医生自己的大病例，然后医生确认破水后，会通知产科护士来接床。这里经历了我那天第一次肛检。。疼。。。果然是只破水没开指。。。悲催。。。 不一会儿产科护士就来了，然后我就被推到了产科病房，家属去办入院手续，我则进入治疗室，开始测胎心、吸氧啥的。有护工进来问我带产垫没？我说带了一包，她说不够，至少三包。还说医院的贵，从她那里买便宜。我们当时也没多问，就又买了一包，27块。这时来了个值夜班的产科大夫，第二次肛检。。。这大夫的态度比刚才急诊的要好很多，一边安慰我说我宫颈条件好，一边跟后来的一个大夫说：你来摸摸看，她宫颈条件特好！！于是被第三次肛检。。。囧。。。 由于当时没有床位，我被安排了加床，那时也就两三点多，屋里空气不好，俺娘直接把俺推到了楼道里。就这么着开始等8点白班的大夫来，期间吃了早餐发了围脖，还不忘给月嫂电话让她来医院陪产。。。 大概9点左右，有大夫来说我因为已经破水，可以去待产室打催产素了，朝阳医院花一千块钱是可以有个女性家属进入待产室陪产的，但这不是真正意义的陪产，因为如果够条件上产床后，家属是要被请出来的，也就是说家属没人能真正陪你到生产的最后。俺娘当时想进去陪我，但护士说我一指未开，今天也不一定能生呢，因此劝我妈别花冤枉钱，于是我乍着胆子自己一人进去了。 神秘的陪产室里面有八张床，上去后会开始一直监测胎心，并打吊瓶上催产素。我大概十点多打上了点滴，那时还不疼，我偷偷带了手机进去，于是和妈妈用短信互相安慰。 需要带进待产室的东西有：水杯、饭盒、零食、病例、尿盆、产垫。待产室里的医生和护工态度都非常好，给我印象最深的是有位姓王的年轻护工，总是冲你微笑，有求必应，给予了我这个手足无措的产妇很大鼓励。 话说十点半的时候，医生查房，看到我打了半天催产素，并且已经给我加了浓度才开了个指尖（那时候是十来分钟宫缩一次），断言说我条件一般，今天都不一定能生。我当时听得心里哇凉哇凉的。。。就发围脖说自己今天未必能和宝宝见面了。。。于是午饭也没吃多少，护工给我打饭来，因为在床上不方便吃，我又不好意思让人家喂我，只好随便扒了几口。 大概下午一点多钟，我感觉到宫缩规律些了，但医生查看后说只开了个指尖，只好继续煎熬。然而所谓生活中处处有惊喜~正当我羡慕旁边床上的MM已经开了两指时，感觉自己的宫缩也越发强烈起来，宫缩来临时必须要抓紧床栏，疼得直出汗。我自认为自己还蛮耐痛的，因此断定这样的疼痛绝不可能是只开了个指尖，于是叫医生又查，果然已经开了三指！听到这个消息我很兴奋，于是继续努力用拉马泽呼吸法呼吸，并在每次宫缩来临时数数分散注意力。 大概到了下午四点左右，我除了宫缩疼痛外已经开始有便意，唤来医生再查：已经开五指了！医生鼓励我说：你宫颈壁很薄，条件非常好，一会儿就让你进产房！果然不一会儿就有人把我推进了产房，然后自己十分笨拙地从床上挪到了产床上。It's the time！我暗暗对自己说。 产房是间宽敞的屋子，里面有两张产床，若干医生护士在里面。当时只有我一个人待产。一位医生过来跟我说：你现在还未十指全开，我们还不能帮你，在全开之前只能靠你自己！于是我开始按照她的指示，每次宫缩来临时，脚踩着产床蹬脚，手扶把手，PP朝天，像拉便便那样去用力，并坚持十秒以上，松劲儿后深吸气再用力。医生说每次宫缩都可以这样用力三四次，然而我由于之前开指耗费了很大气力，又没吃什么东西，当时真的连两次用力都使不了，到了第二次就明显觉得力不从心。后悔午饭吃得太少啊！更让我沮丧的事，医生护士们就在旁边各干各的，还不时聊天，完全忽视我嘛~ 没办法，我只好哀求道：医生我实在使不出劲儿来，觉得好没有希望啊！没想到医生却说：怎么没希望啊，你看你用力很对啊，所以我们没人理你啊。原来是这样啊。。。囧。。。 于是接着用力，不知过了多久，期间护士还喂了我巧克力和水，忽然听见医生说：可以进一拳了，大家做好准备！这真是天籁之音啊！三四个医生护士就围了过来，开始给我侧切，然后宫缩来临时，有人帮我按压肚子，有人伸手往外拖宝宝。当初还曾想不接受侧切，真正到了这一步那儿还顾得了这许多，恨不得能用上一切可以帮助的手段。 就这样使了两轮力，忽然觉得一股热浪涌出，肚子自觉轻松不少，随着一声洪亮的啼哭，我知道：我的宝贝诞生了！ 护士抱来宝宝让我说男女，然后可以亲亲他。我顾不得宝宝头发上还有血污，狠狠地给了小家伙一口，顿时觉得如释重负。 接下来就是挽出胎盘和侧切缝合。都有些痛，但和宫缩疼痛是没法比的。这些工作完成后，照例挪回床上，期间还因为生产用力过猛导致小腿抽搐厉害。出了产房不能立刻回病房，要先在待产室观察两个小时，之后我就如同英雄母亲般，和外面焦急等待的亲人们会合了！ 从一点多开始规律宫缩，到不到五点生出宝宝，我的产程很快，只有4个小时。虽然宫缩时的疼痛都是剧烈的，但历时时间短，也算是少受了很多罪，感谢我的宝宝！ 以下是一些小tips，希望对大家有用。 ⒈ 临近预产期准备好产垫放在床边以防半夜破水 ⒉ 怀孕期间多走动。我因为妊糖不得不多运动，却也因此因祸得福 ⒊ 产程长短与个人体质有关，蜂蜜水和茉莉花苞我也喝了，但感觉只是辅助 ⒋ 即使没胃口，也尽量在生产前多吃些好消化的东西补充体力，否则会觉得力不从心 ⒌ 拉马泽呼吸法+自我提醒要放松的意识还是很有效的，能够缓解第一产程的宫缩疼痛，千瓦不要因为疼就全身紧张并大叫。这样只会让妳更难受。实在忍不住就哼哼下，我是一直咬着嘴唇，不过都咬肿了（护士说我够狠的。。囧。。。） 以上就是我的产经，总而言之，顺产确实需要母亲的强大意志，但真的不是熬不过来。希望各位准妈妈都坚定信心，鼓励自己一定会成功！