坐标:甘肃 年龄:22 备孕时长:第一个十一个月，第二个三个月！ 状态:宝宝两个月了！ 【备孕现状】一路走来的姐妹们应该都知道我说的第一个和第二个的意思，我并不是有两个宝宝了，第一个是因为自己的盲目和不懂，羊宝宝在孕七个多月走了，那段日子我真的很难熬，月子里天天玩手机让自己忘记，可每当手机放下就会想起！宝宝走后第三个月我和老公又开始备孕！ 【科学备孕的必要性】说实话科学备孕是很有必要的，不要害怕花钱而不去检查，检查都好自然是放心备孕，若有个什么也不耽误治疗，别去迷信一些所谓的符啊什么的，像我姐姐28了我妈妈迷信竟然花了五百去求了一些符可姐姐现在依然没有好孕，他们两人叫去检查也不去，我姐她男朋友都三十五了，瘦的跟个排骨，死活不检查！ 【科学备孕注意事项】不能频繁同房会影响精子质量，备孕前三个月要戒烟戒酒，可以吃一些养身体的，还有不能熬夜，熬夜也是会影响精子质量的，女方也是不能熬夜！早上起来吃一些清淡的早餐，适当运动运动！比如早上起早出去跑跑步，下午吃了晚饭出去散散步，尽量不要吃刺激的食物，像我姐刚做完手术没多久就吃辣条，跳跳鱼之类的，直接又发作，叫她别吃还吃，现在叫去检查也不去查了，跟我们都说好了！ 【我的科学备孕】我是备第二个的时候意外发现好孕帮这软件，当时被备孕第一个月失败心里很失落，那会还以为只要频繁同房就能快快好孕，可我们都错了，自从下载好孕帮这软件我学了好多备孕和孕后知识，上面都说不能频繁同房会影响精子质量，同房一次精子能存活48小时！月经走后先是和一个星期的黄豆浆，是补孕酮的，一个星期后把黄豆浆停了，开始吃黑豆，连吃六天，一天47颗黑豆，煮着吃，也可以打豆浆喝，我那会没有豆浆机都是煮着吃，煮好在里面撒点盐！这是的！因为我月经一向不准，所以推迟一个月后才测出来的！ 【妈妈寄语】说实话真得相信科学，我这就是一个生生的例子，备孕期间的姐妹们不要给自己太大压力了，我备第一个的时候，就是盲目备孕才导致久久不孕，途中我压力特别大，后面真的是压力太大了我就没想着备孕，负担放下效果果然好，马上好孕了！祝所有的姐妹马上好孕！