坐标：河北 年龄：28 时长：两个半月 状态：备孕 【备孕现状】 我和张先生结婚一年多了，我俩都比较喜欢孩子，出去玩见到孩子总会上前逗弄一番。虽然我俩都爱孩子但我没有一结婚就要孩子，因为我害怕，我晕针，我怕疼，我怕应对以后种种麻烦麻烦……但慢慢的我妈也好，朋友也好一点点开导我，加上张先生对我细心照顾，我想通了，决定了。和张先生一拍即合加入备孕大军。 【科学备孕的必要性】 我所谓的这个科学备孕也许会有人不太认同，我这篇文章所谓的科学是着重备孕心理的点。我身边亲朋好友不止一个姐妹因为怀女宝或男宝而纠结，又或者因为家庭关系、亲人漠视等等而痛苦，有的甚至决定阻止了宝宝来到这个世界。那是很残忍的，而这些问题在备孕前为什么不做好准备，我说的准备指心理上的准备。 【科学备孕注意事项】 1、接受怀孕期间特殊的变化：妻子的形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化及对丈夫依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化：小天使的到来会让夫妻感觉到生活空间和自由度比以前变小(尤其半夜爬起来奶孩子)，往往会有一段适应期，这时就需要互相支持沟通。 3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生以后都会自觉或不自觉的把自己感情转移到孩子身上，从而使另一方感到不被重视或者变心的错觉。 4、接受家庭责任与义务的增加：怀孕期间妻子需要理解与体贴。出生后孩子需要精心照料和教育，这也都是需要夫妻沟通的。 5、接受宝宝性别的随机性(也是我认为最重要的)：很多人因为怀孕检查宝宝性别不随心就打掉，这点我很很不认同(个人观点，不喜勿喷) 【科学备孕】 孕前身体和心理准备同样重要，但同样也很复杂。但孕前准备做的越充分，备孕中的夫妻身体和心里越能承受未来孕期以及育儿生活过程中可能出现的种种意想不到的挫折和困难，因为要孩子不是一个简单的决定，养好孩子更需要父母的爱心和责任心。所以夫妻之间在要孩子之后，一定要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来。 当然决定好要宝宝一定要为怀孕做好身体准备，好的身体能够帮我们给未来宝宝一个人生中最佳开端，决定要宝宝时我和老公检查了身体 ，幸运的是都很健康。我给他下了死命令，任何情况不能抽烟喝酒（他平时几乎不抽烟不喝酒，只是偶尔应付客户没办法）。然后是锻炼身体（这主要针对我，张先生爱打球，平时运动量都不小，我比较懒）他监督我每天即使在家里也会走半个多小时。最最重要的就是饮食了，虽然我平时比较注重养生，尤其吃的特多讲究，但这个是我俩的死穴。我本来不吃肉，可为了均衡营养，也会三五天吃上那么几口。张先生正好相反，他很爱吃肉但他需要减肥……可为了未来的宝宝，我俩拼了。 【帮妈寄语】 写了很久，中间有因为不小心关闭丢了的，又的重新写。快疯了，凑合看吧。 也许我的想法比较……不正常吧，但我觉得真心心理准备就和身体准备一样不可缺少的。嗯……我把自己想的说出来了，不喜勿喷哦。 还有就是写给我的小天使的，。我和你约定好哦，爸爸妈妈准备好了，你要乖乖听话快点来哦。