很多怀孕妈妈，最害怕的就是感冒了，但是怀孕十个月再怎么注意都可能感冒一次，但是孕期感冒不能随便吃药就可大可小了，很多孕妇妈妈宁愿死扛着也不愿意吃药我也是。我就是七个月之前没有感冒过，一直吹牛不感冒的我不小心着风就感冒了，我和感冒斗争了六天。给大家讲讲我这个大肚子怎么不吃药对付重感冒的方法。 第一天晚上我感觉我嗓子很痛，痛了一晚，我基本可以确定这是感冒先锋来了～ 🚏注意了，感冒不吃药的话，首先你要确认是风寒感冒，还是风热感冒。 如果你在感冒之前明显记得自己受凉或者突然吹风出汗着风之类的这是诱导风寒的原因啦～再就是症状， 风寒一般流清鼻涕，头疼低烧，嗓子干，咳嗽鼻塞打喷嚏。 风热也会头疼，风热会发烧，咳嗽吐痰是黄色痰。 我很容易就区分了因为我第一天嗓子疼，第二天鼻子堵清鼻涕一直流，第三天开始头疼一晚上，头疼的时候嗓子不怎么疼了前俩天主要是嗓子疼流鼻涕，第四天情况好转鼻涕变稠了，第五天早上吐痰发黄，嗓子疼出痰就证明感冒到了中后期也就是感冒快好了，吐痰也是身体对疾病的正常抵抗反应。我是风寒转风热，然后好的。整个感冒周期其实挺难过但是身体整个过程都是正常应对。也和我的自治方法有莫大关系。给大家讲了我的症状和过程还有区分风寒风热。就该说说我的治疗过程了. 我是第二天开始自己治疗的，因为第一天嗓子疼，我不能确定是咽喉问题还是感冒了，第二天流清鼻涕我就能确定我是上车睡觉下车尿尿没晾汗吹风风寒感冒了。我对付风寒感冒就是不要再让身体受寒 ，老方法对成年人有用就是捂着，我让妈妈买了红枣和红糖还有姜，一个姜适量红糖红枣在锅里熬，熬差不多了，趁热喝光一口气。如果你感冒了，你当时喝干了这碗热姜汤浑身发热。接下来你就盖着被子好好睡一觉，第二天你的感冒一定会好转，或者它直接进去下个阶段。我就是每天治疗，每天感冒症状都在更新，不一样，其实就是在过度在好转。我喝了俩天姜汤，头疼的时候热敷按太阳穴用力按按不塌。 发现我的风寒到了中后期，而且痰发黄有点转风热的症状。我就立马改变策略 ，有痰就要化痰，我自己做了蜂蜜柚子茶 ，还有冰糖雪梨，因为我有痰还开始咳嗽了，但是头不疼了.嗓子也不疼了。咳嗽我感觉是因为之前嗓子疼好转了。我咳嗽从开始到好只咳嗽了三天。不吃药我感觉已经很不错了。蜂蜜柚子茶可以化痰的冰糖雪梨要热喝虽然咳嗽凉喝爽，但是我查了是要热喝。蜂蜜柚子茶可以让老公做，做法百度很多很简单我就不教大家了。还有咳嗽的话后背一定不要受凉，受凉会一直咳。晚上咳 嗽可以立马喝水很管用。感冒了你要疯狂喝水，这样身体代谢加快病毒也会排出体外了 这一个星期真是很难受，肚子里宝宝动静都少了很多。 如果自治疗方法没有好转 建议大家立马看医生 因为不好转就需要医治了。 这个寒冷的冬天希望每个孕妈健健康康，感冒来了冷静应对。加油(ง •̀_•́)ง 这是我的蜂蜜柚子茶和冰糖雪梨 姜汤当时没有拍照。这都是我晒朋友圈的“感冒也很精神哈哈.其实我很难受的当时”” 宝妈妈们感冒了这些做姜汤啊做柚子茶冰糖雪梨的活不要吝啬通通交给家人和老公吧，因为生病了就要好好休养。一定要比没感冒更好好吃饭才好得快。[害羞]