月子，每个生孩子的女人都得经历的一个时期！生产后身体比较虚弱，所以有一个恢复期，就是俗称的“坐月子”，但是提到坐月子的具体时间，大家七嘴八舌说了几个时间，以下是我的月子期，为时31天！（我们这里也有坐42天或者50天月子的） 【月子餐】其实我觉得月子里吃什么都行，只要不是生冷的、辛辣的就行，生冷的吃了肠胃容易受损，辛辣的吃了容易便秘。我的月子餐主要就是鸡蛋、母鸡和米饭。每天早上婆婆会给我煮三到四个红糖米酒荷包蛋，31天天天如此，但是我居然没有吃腻！[汗][汗][汗]午餐，一般都是鸡汤、素青菜和米饭，有时候换成素白菜什么的！午后水果，只有香蕉跟苹果，婆婆怕凉就给我用热水把苹果烫热。晚餐，一般是鲫鱼汤、肉丸子和米饭！有时候会换成火腿鸡蛋汤。睡前加餐：酒酿蛋花汤！我一小伙伴月子里便秘了，拉便便把侧切的伤口撕开了，后来重新缝合后不能愈合，只能手术了！幸运的是我没有便秘，可能就是我饮食清淡，加上吃水果还有就是适当运动吧！（附图：酒酿蛋花汤） 【月子洗漱】洗脸洗脚，这个我每天都洗的，婆婆用盆给我放好温热水，我自己洗脸洗脚，完了记得涂上护肤霜。刷牙，很多人说月子期不能刷牙，我是实在坚持不了，就一天刷一次，用温开水、超级软毛的牙刷。洗澡，这个重点说一下，关于月子洗澡这个问题，老人们说坚决不能洗，西方国家又说可以洗，我是产前洗了一次后坚持到第十五天洗的，当时那个爽啊！其实我个人觉得，产后一周就可以洗澡了，只是千万别着凉了，洗完头发赶紧弄干就行！ 【月子穿着】月子期为了方便哺乳，我一直穿的是哺乳睡衣（反正又不出门），如果家里来客人了，我就加件外套！我的月子期是五月，正值不冷不热的季节，早晚凉的时候加件外套搞定！但是产后体虚，容易出汗，衣服湿了必须赶紧换了，要不容易着凉！ 【恶露】这个必须说一下，恶露有的人几天就干净了，我的应该是七八天就干净了，但是出月后又有点，一直到五十多天才真正干净。生产后的小伙伴们，千万别懒，坚持每天早晚用温开水清洗，不需要其他洗浴的东西，洗完擦干换上干净的内裤和护垫！平时勤换护垫，内裤脏了也要换掉，因为恶露容易滋生细菌！ 以上就是我的月子生活，也有没有写入的地方，不太详细，希望能给小伙伴们一定的帮助，要是小伙伴们有什么在月子生活中遇到的问题，可以随时骚扰我，我一定知无不答！