[偷笑]让我给孩子他爸打多少分，这个真不好说，因为我俩备孕简单，两胎都是顺其自然说怀就怀上的，宝爸也算是个大功臣，想了想打个88分吧！好听又吉利[大笑] 【备孕准备】 在儿子六岁的时候，来了独生子政策，我是办完二胎证之后，正式开始备孕的。备孕前我们这给予免费查体，所以我和老公都去做了各项检查。老公各项都没问题很正常，而我却没有乙肝抗体[郁闷]。有人说没有抗体没事的，可以要宝宝，有人说不能行，没有抗体会被传染。最后，我决定先不备孕要宝宝了，打完乙肝疫苗之后再安安稳稳的生个健康宝宝[害羞]，就这样备孕先告一段落！ 【备孕调整】 知道自己没有乙肝抗体后，我便开始打乙肝疫苗，打乙肝疫苗的时间过程很长， 乙肝疫苗打三针，第二针距第一针一个月，第三针距第一针六个月，这样下来就需要半年的时间[汗]。 接下来半年的时间，我和老公就开始慢慢调理身体，老公以前爱熬夜玩手机，看电视，后来也开始慢慢习惯早睡早起，老公不喝酒只抽烟，让他戒烟那是不可能的(烟就是命啊)[哼]，所以能少抽就少抽了，我稍胖，老公有点瘦，所以老公的营养也必须大大的跟上(牛奶老公可是喝了不少)[大笑]。我还是继续上班，水果是每天的必须品(最爱葡萄和桃子)，几乎都是自己做饭，米粥，青菜，肉类，鱼类都是换着吃，最最主要的就是每天都自己磨豆浆喝，话说豆浆就是我俩的最爱，吃出健康来，总之是吃上下了不少功夫[嘘]。老公不爱出门锻炼，他的锻炼方法就是～～在家帮我打扫卫生，洗洗刷刷，老公非常爱干净，那衣服洗的真是没话说[赞]！ 老公整个备孕过程表现的还不错，这期间不惹我生气，每天过得都很平淡，放松。就这样在我俩慢慢的调理下，乙肝疫苗也打完了，打完疫苗之后，我又停了大概有一个月左右(具体忘了)，我就开始备孕了，最后一次大姨妈是2015.11.5号，大姨妈走后第35天，我怀孕了[得意] 【好孕心得】 1.备双方必须做,有好处。 2.叶酸必须吃,我老公没吃。 3.吃好，喝好，锻炼好，休息好。 4.顺其自然，笑口常开，好孕自然来。 [大笑][大笑]最后总结的有点随便哈，只是我个人心得而已，我觉得只要俩个人身体没问题，顺其自然些，心情舒畅些，好孕自然会来的[害羞]，加油啊！姐妹们！ 最后么么哒祝姐妹们都健康好孕[鼓掌]