嘿嘿，我的孕期是幸福而甜蜜的，这种感觉从知道我怀孕的那一刻起，想必大家也一样。 当我知道怀孕了，老公马上高兴得直转圈，不知该干点什么好。而且从那天开始，他每天都要接送我上下班，之前因为他上班时间比我早，而且离我单位不顺路，所以都是我自己坐公交车上班的，这次他下了决心，每天请两小时的假来接送我！ 而且公婆知道我怀孕后也非常的高兴，每天变着花样的给我做吃的东西，既要保证营养，又要让我爱吃。他们每天在我包里塞上一个苹果，一根香蕉，一个桔子，还有一包高钙奶，让我上班时间补充营养用。 嘿嘿，刚开始知道的一周是异常幸福的，除了爱睡觉外，总的来说没有什么变化，而且全家人又非常的关心我，心里的高兴劲别提了。可好景不长，慢慢的我开始有了大家都说的那种孕期反应，开呕，夜里起床频繁，吃不下东西。 唉，每天一到吃饭的时候就成了我苦难的开始，明明不想吃，老公和婆婆使劲让我吃，说一定要保证营养，一定要多吃。有的时候刚吃到一半，就开始跑到厕所里去吐。因为怕缺钙，所以从知道怀孕我就每天一斤奶的喝，可喝到后来，那个奶到嘴里哪还有什么奶香呀，跟吃药差不多，闭着眼睛往嘴里灌。 于是乎直到这个时候，我才体会到当一个妈妈有多么的不容易，都说十月怀胎，我这才刚开始，想想之前做的一些事情，说的一些话，我真的觉得对不起妈妈。都说不养儿不知父母恩，我到这个时候才开始明白这个道理了。 好在老公在我的孕期表现极好，都有些让我意外。他是一个嫌麻烦的人，但往往会因为我说一句想吃什么了，就会去给我做或者买。他的体贴照顾，使得我的反应好了很多。 我的持续了四个月左右，直到一天在干呕的时候，我突然觉得肚子里拱了一下，因为之前差不多同时期怀孕的网友说有人感觉到了胎动，所以我马上忍住干呕，想再确认一下，结果半天也没反应，正当我恢心的时候，突然肚子里面又突然动了一下，就像是神经在跳一样，我兴奋得急忙从厕所跑出来，向老公汇报这个情况。估计是宝宝在肚子里也感觉到了不舒服，所以向我抗议了。 很神奇的是从那以后，我干呕的次数也越来越少,直到后面的全都消失了。 通过我对自己的总结，我觉得妈妈们可以注意以下几点： 1、一定要吃顺口的，少吃，多餐。再有营养，不想吃也不要硬往下压，不然肯定会引起呕吐反应的。 2、保持心情愉快。心里高兴了，会减轻很多，估计这就是孩子在肚子里也能体会得到的。特别是老公，这个时期一定要体贴，只有这样，孕妇才会心情愉快，宝宝发育才会健康。 3、多吃水果，我个人觉得对呕吐比较管用的是橙子。橙子不上火，而且酸中带甜，特别适合怀孕的人吃。 4、不要总想着这事，要把注意力转移，特别是周末如果天气好的话能去逛逛公园，呼吸新鲜空气，肯定比在家里呆一天的效果要好很多。 5、干点力所能及的事情。有些人一怀孕马上变得很娇气，什么也不敢干了，我个人觉得没有这个必要，而且干点家务，比如收拾一下屋子什么的（别干重活），一来运动了，二来转移了注意力，三来还把家务做了，一举三得。 嘿嘿，以上就是我的个人经验，期待大家的探讨，一起加油吧。也期待大家的推荐加精，谢谢谢谢