坐标:北京 年龄:28 状态:已生 算起来玩好孕帮已经好久了，中间也有很多插曲。每次来这里也只是看看帖子，没有发过帖子。由于手机内存少，工作忙，给卸载了。后来怀孕后期了，在家没事干，又开始玩了。起初天天就看姐妹们分享的经验，别的不会。我也就发表了自己的看法和经验。慢慢的，我也有幸融入了这个大家庭。 【接受帮助】没在好孕帮时不懂什么叫备孕，只知道碰运气。每天看帖子才得知有强阳一说。老老实实的买了试纸，天天记录，比上学好认真。可是还是没怀孕，最后只能去医院看看。去医院看了，老公精子成活率低。后来发求助，有姐妹的鼓舞，有医师们帮忙治疗意见。我们就又打起精神来。 【分享经验】因为老公的问题，我们决定加强身体锻炼。 1我们作息时间的改变，他不在很晚回啦 。每天生活有了规律 。 2我和老公晚上散步一小时，又是锻炼，又可以增进夫妻俩当感情。 3我每天都会做豆浆和粥，他有时也喝。我还喝孕妇奶粉，鸡蛋。无非就是增强营养，快些好孕。 4双方一起服叶酸。开始每天我水都到好给他。后来人家自觉服用了。 5最重要是老公戒烟戒酒。老公自从高中就抽烟。他的业务特别多，朋友也多，他不好意思说戒了。后来慢慢的从一天一包到十几根，到最后朋友非让抽才抽。自己已经没在主动抽烟了。 过一个月后复查，真的提高了，大夫说再坚持一个月，复查看看，在备孕。我的生活有了规律。每天按部就班的生活。慢慢的我们觉得这样更挺好。生活有规律后，人更有精神了。再次复查时，大夫说可以了。后来大夫告诉我们一些同房的技巧。再加上我那时也会关注好孕帮。 当提示可以AA时，一共同房三次，当天晚，第二天早晨，第二天晚上。每次就一回，不要摊多，大夫说影响精子质量。每次屁股底下垫东西躺半小时在起床。晚上可以直接睡了。一小时内不要小便，也不用清洗生殖器。 一路走来真不易，总算是宝宝健康出生。每天带宝宝很累，我也不会忘记来好孕帮。每天必须抽出时间来看看，不会漏过一次活动。 【问题交流】来到好孕帮很高兴，很喜欢这个大家庭。这里的姐妹都很热情，有事就在这里聊聊。我家宝宝是母乳，我总感觉的宝宝吃不饱。可是宝宝每天不哭不闹，小便少。对于这种情况，你们了解吗