其实我也是蒙蒙的就怀上了，记得是去年清明来的月经，可是当月25号左右又来了点，备孕半年出现这情况，觉得不妥，还是去看看医生吧，当时做了b超，验了尿，都说没有，等到六一再用试纸测就秒红了！ 因为比较顺利，身体素质比较好吧，之后都没有啥大碍，还上班到娃生。我就简单讲讲一些注意事项吧。 饮食方面：注意寒凉的不能吃，特别是早期，像是螃蟹、马齿苋等一定要忌口，鸭肉相对鸡肉等来说也是比较凉性，煮时放点姜驱寒。辣椒，八角等香辣的配料也要少用，最好不用。建议营养清淡为主。 作息方面：作息要有规律，早睡早起最好，晚上建议别超过十点，即使睡不着，也躺着闭目养神，听听胎教音乐，孕期的生活规律确实是会影响宝宝的，所以妈妈们想宝宝出来后能轻松点，从孕期就要开始准备啦！ 运动方面：除非身体真的不适，医生建议卧床休息，否则还是建议每天散散步，最好让老公陪着，一家三口最惬意的时光啦，还增进夫妻还有宝宝和爸爸的感情。工作量不大的话，也建议继续上班，这样可以分散一些注意力，避免把小问题放大。 暂且就想到这些了，每个宝宝都是妈妈的天使👼，妈妈也是每个宝宝的保护伞，就像之前活动讲的宝宝只是迷路了，他和妈妈都在努力寻找对方，等遇上之后一切都是那么美，这时候还需要妈妈多和宝宝沟通，宝宝喜欢妈妈的声音呢，每天宝宝都在肚子里和妈妈玩游戏，妈妈是不是也感受到了呢！