坐标 北京 宝宝年龄 三岁 十月怀胎，都是非常不容易。每次都是按时产检，产检可以帮助我们知道宝宝的情况。从孕早期，每次检查都提心吊胆的。还好每次都能顺利通关。就在30周时，做了B超，检查胎位时，检查结果让我挺害怕的。 那天，一早就排队检查，终于到我了。进了B超室，躺在床上，把裤子脱到肚子以下。冰凉的仪器在肚子上走来走去，医生认真的坚持。二十分钟后，查完。我还挺高兴，医生一直什么也没说，我觉得应该是挺好的。拿着检查单给医生看，医生说是“臀位”。我也不懂什么意思，医生说别着急，现在还没有完全定位。有可能会改变胎位，也有可能因为是臀位而剖腹产。让我做好心理准备，还告诉我回家试试改变胎位。 什么是“臀位”呀！臀位就是宝宝的朝上。臀位还分很多种，我也不知道自己是哪一种。我百度了一下，臀位宝宝在分娩时候很危险，我可能会难产。 通常，在孕30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可。因为在这之前，宝宝个头还小，孕妈妈子宫里的羊水也比较多，活动空间大，所以姿势不固定。大约到了孕32周以后，胎位才基本固定，所以，大家要想自行纠正胎位，最好选在孕30—34周。我孕周还小，我还有机会翻身，我不想和宝宝有危险，我决定试试改变。　 我从百度查了一下，在30-32周时臀位的孕妈妈可以练习，胸膝卧位法。在做这个动作前，大家一定要先征求医生的意见，并且要注意胎动和宫缩等情况，一旦发现异常及时就诊。在做之前要先排空尿液、松开裤带，跪在床上。两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。保持这一姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每天坚持做2—3次。 我坚持了俩个个礼拜，每天都会努力练习。在下一次的产检时，问医生胎位过来了吗？医生摸了摸并不确定，说做B超在检查一下最好。 再次排队做B超，我还挺紧张，怕还是臀位。医生认真的检查，我也不敢问。医生在检查完后告诉我，宝宝变头位了。太好了，宝宝自己转过去了。宝宝也是怕我受罪，自己乖乖的掉了个头。 现在每天看着宝宝成长，我觉得当初所受的一切都是值得的。姐妹们，在孕期，谁也不可能一点问题没有。出了问题积极的配合医生，医生会帮我们解决的。要相信医生，积极配合产检，为了宝宝的健康，不能漏检的，祝大家都能好孕。