宝宝出生后每天围着宝宝转，没时间睡觉，严重睡眠不足。今天终于有点时间和姐妹们分享一下我顺产经验❗️整个孕期都在为最后的分娩做准备，做好了心里准备。 【宝宝脐带绕两圈】39周检查宝宝绕一圈，40+1宝宝绕两圈。宝宝偏大，医生估计说最少宝宝7斤半，真的当时都想放弃顺产了 【见红前准备】本以为宝宝会提前出生，结果还是留级了，39周以后经常做下蹲，有时候早晚3次，还是有效果的。 【去医院待产】40周当天有点点见红，肚子无规律宫缩，没有重视，洗了个头发，晚上洗了澡发现有褐色分泌物。睡觉感觉6分钟左右宫缩，月经痛一样，还能忍受，但是一晚没有睡。第二天早上去医院，还是5分钟左右疼一次，给医生讲见红了，医生看看我的这个状态说可能生还早，还有精神讲话。然后办理手续，交钱，做检查，办理住院手续时生育联系单没有带老公回家拿，还是5分钟左右疼一次，我忍，我走来走去，缓解疼痛。办理好住院手续去产房住院区，又是一堆折腾，中午12点左右才弄好。然后去病房，里面有个宝妈生了个8斤宝宝，我一听这么厉害，我感觉自己有信心了都。宝妈给我讲了好多，满满正能量感觉。医生给做胎心监护，宝宝一直不怎么动，第一次没成功，然后医生又让数胎动，最烦数胎动了，数不清。哎。然后吃饭，那个宝妈问我怎么样了，我说还是5分钟疼一次，他说你还有精神吃饭，可能还早呢。还是月经痛，是那钟最痛的月经痛，继续忍着，疼的时候用呼吸法鼻吸嘴吐，一下午都疼老公陪我走走，医生有没有给我讲什么时候能生，就检查了阴道，也不知道检查的什么，然后就叫我签字，下午做了几次胎心监护，5点左右让助产士检查了一下。宫口还没有开，说后半夜才开让回病房休息，养足精神。我睡了会，疼的睡不着，宫缩还是没有加快。还是下床走走，感觉稍微好一点。8点左右宫缩频繁了，3分钟左右一次，一疼就想大便，在走廊走了一会儿，护士看见我那个样赶快让我去去待产室（之前一直在病房又老公陪着）。我说想大便是不是要生了，医生给检查了一下宫口一指，扩了一下1.5指，说是抬头低所以想大便，然后又说枕前位还是后卫的，说宫颈条件蛮好的。我一听心都凉了，居然胎位还变了，然后医生用手在阴道了弄了一，也不知道弄什么？调整胎位？反正这时候就是一直想大便来着，特别难受，医生给手上插了一个留置针，说是救命针，扎3次才成功，那个助产士心里好愧疚的，我说没事的没事的。扎针失败的地方现在还是青的。然后问我要在待产室里还是病房？（病房家属不能陪，病房离待产室很近的）我说病房里。然后出去了。回病房我就趴在床上，想着调整胎位，可是实在疼的太频繁了，实在难受，不行还是觉得出去走走，然后疼的时候靠着墙动动。感觉稍微好一点，不疼时和老公讲讲话。我在走廊一直开着时间22点40左右，突然水流出，我以为是羊水破了，赶快去了待产室，一检查开了3指了，然后助产士给我打了麻药，然后我就睡着了，什么都不知道了，醒来眼睛不见了，身边多一个手机，这时候疼的我已经难忍受了，当时我脑子还是清醒的，我在想发生什么了？我手机怎么在身边，眼镜呢？真的很疼了，但是还是月经痛，只是更频繁了，我一直告诉自己要坚强点，后面可能会更疼要忍，疼的我抓头发，疼不算什么，关键更难受是想大便，医生说不能使劲，下面都肿了，说宝宝会缺氧，那没有办法只能忍，我也没有生过孩子，都说是鬼门关，也不知道后面会发生什么，我只能告诉自己坚强一点。但是那种大便感觉实在难忍，然后忍不住了，使劲了，羊水破了，我都听见那破的声音了，这时候我还是清醒的，吓得我赶快叫医生过来，然后说要生了，就把我推进产房了。这时候脑子不行了，迷糊了。【产房】医生把手机给我让我给老公打电话让他可以过来了，老公来了，给我吃巧克力（提前买的，没生的时候总想吃，生的时候完全不想吃了）给我喂水是尖叫，直接吸那种医生让准备。宫缩的时候叫我可以使劲了，完了这时候难受的一直想大叫，助产士让我不要叫，宝宝会缺氧，让我鼻子深吸，憋住气然后使劲，可是还是不行，嘴里老是要发出声音，非不让，说宝宝会不好的，哎，那时候已经脑子不灵光了，我记得那时候老公也一直在指挥我，叫我怎么使劲，屁股往下使劲，四肢都要用力。眼睛看着肚子使劲，我试了一下，感觉挺好的，但是那种感觉也要慢慢找，找对了使劲方法，也就没那么难受了，后来能看见头了，我老公一直鼓励我，看见头时我还不相信，那时候闹子开始清醒了，我又问了一遍老公是不是骗我的，他说真的，好吧，我更佳有信心了。因为宝宝太大，医生给侧切了，那时候好像不让使劲，叫我忍住，哎呀，难受呀，我心想要快了，就忍忍，侧切时打麻药了，然后切时不疼，缝的时候也不疼，我记得刚进产房好像给肚子也打了一针不知道什么，反正不知道疼了，。后来侧切以后宝宝很快就生下来了，进产房一个半小时才生下来，生下来感觉好轻松，一下就清醒了，感觉做梦一样。这时候我才发现原来之前一直挂着宫缩素的，好像一直有在吸氧气。 【生了以后】我发现一直给我检查的和接生的都是助产士，给宝宝处理脐带的才是医生，生的时候两个助产士，一个医生。完了以后，助产士还说我很会使劲，问我老公是不是医生。我老公当然不是了，我感觉我生的时候主要是在听老公指挥。好像有老公在不害怕。生了以后特别精神边挂宫缩素，还给助产士聊天。回到病房，一直很精神，同病房的说生的很快，因为差不多是11点进待产室，凌晨两点20时生的，这样看起来是很快。一晚上都很兴奋，完全不觉得累，也不觉得疼。 【生之前心里准备】听说生孩子是阵痛，不会痛死人的，想想别人都可以，自己也行的。正常生理现象。去医院时两个手机都冲好电，想着到时候在待产室给老公开视频的，然后还可以逛淘宝，分散注意力嘛，看中喜欢的都买了，让老公也难受一下。结果其实疼的时候还是要用呼吸法的，真的能缓解疼痛。我想着的时候不能顺，就剖。如果有个三长两短让老公照顾孩子和我爸妈（这些都提前和老公讲好了的，我一直很害怕死）。因为没有经历过，每一个过程我都尽量去忍、不大叫。节省力气，因为不知道后面会不会有更难忍受的。 【选择医院】这个问题我一直很纠结，最后还是选择离家近的，一直检查的医院，没有去三级医院。去的二级甲医院。去了以后这个医院，虽然没有名气，只是普通公立医院，里面医生和护士都特别好，也不会凶你，也不用送红包。不像有的知名医院。从产房出来那个助产士还给我扎了头发，出来时整个人都很精神。 其实顺产并没有那么恐怖，其实就是月经痛。最痛那种月经痛，不是一直痛还有缓和的时间，所以并不可怕，只是这次月经痛时间久一点而已，姐妹一定要相信自己，要有信心。不要紧张，生孩子并不可怕。就是耗体力，去医院之前把自己孕期想吃没让吃的东西都吩咐老公买了，饿的时候吃。希望姐妹都能顺产成功 一定要控制体重，少吃甜的，因为自己喜欢吃甜的，所以宝宝大，侧切了。我孕前96，生的时候121，出院时108，控制了自己的体重，宝宝体重没有控制好，还是嘴馋。希望所有姐妹们都能如愿顺产。