每个孕妈妈在孕期都要面临各种各样的问题，尤其孕妇是痔疮的高发人群，它的发生与妊娠期间孕妇盆腔内动脉血流量增多以及子宫增大、腹压升高压迫盆腔，使痣静脉受到压迫回流不畅。我们现在的人吃精细粮，现在的生活方式也是大大的提高了痔疮的发生率……就说说我的痔疮经历吧！ 二十三岁顺产生的大宝，怀孕时偶尔会有便秘，但是都没有在意过。生完宝宝还没有出现有痔疮。大概是做了月子后，大便出血，很多，很疼。没办法，当时老公已经出门上班，了，自己在家带孩子。也没有用药，也不好意思跟公婆说，当时太年轻了。总是以为自己能好，可是痔疮的疼痛一点点的发现，真的是忍不了，而且是彻夜的疼，根本无法睡觉。就回了娘家，想跟妈妈说，又不知道怎么开口。上完厕所，好多血，被妈妈看见问我，就说了实话。妈妈给我带宝宝，让我赶紧去医院。第一次去医院看痔疮，那真的是无比的尴尬。医生让我趴那，撅着屁股。没办法，只能一一照做，医生看完开了四百块钱药，就这样回去了。到家后迫不及待的按照医生说的方法用了，大概一周后好了。就这样过了大概五六年都没有复发过，我以为痔疮好了，就这样远离我了。 可是就在我我怀宝宝的前一年，痔疮竟然复发啦！那时候因为生活没有注意，吃了辣的，休息也不规律，上班压力太大。自己也没有太在意。就这样，痔疮再一次的复发啦。我以为自己能够好，就拖着没有及时的去医院。结果错过了最佳的治疗期。现在真的是好后悔啊！如果那个时候能够注意点，及时的去医院，就不会像现在这么痛苦啦。然后又怀了二宝。没办法，痔疮只能任由他去了，怀孕孕期又没有好的办法。但是整个孕期真的是好痛苦啊，每天最怕的就是上大号。二宝又是顺产，生完孩子的时候真的是痛不欲生。那时候宝宝还小，在喝母乳，没办法，只能忍着。想着宝宝断奶后就做个手术。可是一切真的没有想象的那么好。现在宝宝断奶了，我天天为痔疮的事心烦，已经去了四五家医院啦，每次去都是开五六百块钱的药。却没有解决，根本问题。现在我也不知道该怎么办啦。医生是不建议手术的，因为还是有复发的，可能性。所以姐妹们还是早预防早治疗的好。 现在我对痔疮也有了，一定的了解，所以我跟姐妹们说说怎么样预防痔疮吧? 1.注意饮食调节：少饮酒，少吃辛辣刺激性强的食物，减少对肛门的刺激。 2饮食量要适中，既不能太少也不能太多，太少会大便干，太多会肥胖。特别是早晨一定要吃东西。活动量大时适当增加食物和水分的量。 3.定时排便且保持大便通畅，多食蔬菜、水果， 多喝水。蔬菜中适量放油。 4.上厕所不要玩手机，不要看书，尽量在五分钟左右，我就是特别爱玩手机，每次玩手机二十分钟…… 3、保持心情的舒畅等；避免夜睡和过度安逸；睡眠既不能太短、也时间太长，在八个小时左右，避免久躺，久坐，久站，这样血液循环。 4.如果发现自己有轻微的痔疮，及时到医院治疗。不要拖。 希望好的生活方式让我们离痔疮越来越远！