本人去年结婚，结婚后我妈就问我什么时候准备要孩子，我说再等等，玩两年再要，妈妈就劝我说早点要早点解脱，因为有过月经不调的症状，所在妈妈担心我会有不孕的症状，还说如果真有问题咱们早点发现还能及时治疗。当时就没把这话放在心上。 我是从今年4月份开始备孕的，因为以前听说过刚开始备孕别给太多人知道，要不天天都有人在耳边问你什么时候准备生孩子，这样无形之中就会带来很大的压力，所以姐妹们开始备孕时最好就是和老公知道就好了，先不要给亲戚朋友说准备怀孕。 6月份的时候同事们也说结婚这么久了该要宝宝了，然后就顺着话把备孕的事情说了，这下可好了，同事们都是很关心的交代备孕需要注意的各种事项，吃叶酸，锻炼身体，早睡早起等等，说实话知道的人多了确实会有点压力。 经过上几个月的备孕失败，觉得应该去医院做个检查，7月份去医院做，检查出有甲减症状，开始服药治疗，其实当时也挺庆幸的，甲减对宝宝的影响也比较大，如果是怀孕后才发现，很有可能就完成宝宝流产等后果，还好是怀孕前发现，不至于太被动。 8月份在排卵后10天测了一个早早孕，有弱弱的第二条线，在姨妈日到来后去医院检查确定是好孕了！ 总结一下我的解压方法: 1～上班工作是个很好的办法，这样可以分散自己的注意力，不至于整天都是在想怎么还没怀上、这个月能不能中奖等等 2～运动既可以锻炼身体，增加受孕几率，还能使人放松，减少压力，坚持每天都快走或者慢跑，相信好孕就会到来 3～听音乐。听点自己喜欢的舒缓点的音乐，放松心情，跟着音乐哼着旋律，自然会身心放松，对于备孕效果不错哦 4～出去散心。和老公去附近的公园或者游乐场里走走，骑个单车，或者看看鲜花，说说笑笑的，既增进夫妻感情，又放松身心，何乐而不为呢？ 5～要多和老公沟通，备孕是两个人的事情，不能因为几个月的备孕失败让老公觉得没有信心，要多沟通，互相鼓励，相信宝宝会悄悄来临的！ 6～还有一点就是如果准备开始备孕，最好是只有自己和老公知道，不然大家都问你有没有怀上宝宝的时候就有点压力了哦！感觉这点挺重要的！不要给自己制造无形的压力。 最后，祝大家都能如愿，放下疲惫，放松身心，早日怀上健康宝宝！ 附一张我家宝宝的彩超照片吧！