【我的备孕解压方法】运动和读书让生活更美好
精华
小鑫鑫
领完证还没办婚礼的时候婆婆就开始催了,那时候老公33岁,我28岁。婆婆说的很直白,说你们俩年龄都不小了,谁谁谁比你们还小几岁人家第二个孩子都会走路了!小区里哪个哪个阿姨的儿媳妇都快生了,把我眼红的不行!还说,趁我现在身子骨还可以,你们早点生我还可以多给你们带几年孩子,你们也可以轻松两年。每天下了班,婆婆就在我耳边唠叨这些,念叨的我耳朵都快起茧子了,就好像多催几遍我就能立马生出来一个宝宝给她抱似的!和婆婆独处的时光突然变得好难熬,我心理压力也很大,原本正常的例假也开始推迟了。心里越着急越是不能如愿,越怀不上就越着急,形成了恶性循环。
为了摆脱婆婆的刀子嘴豆腐心的攻击,也为了减少和婆婆尴尬的独处时光,更是为了缓解备孕带来的压力,我于是在单位附近的健身广场办了健身卡,跟着场馆里的瑜伽老师练瑜伽。那时候每天下午下了班,我刚刚好能赶上最后一堂瑜伽课开课。换上宽松的衣服,坐在瑜伽垫上,调整好呼吸,彻底的放下心中一切杂念,跟着老师的示范动作,专心的练一堂课也就是一个小时的瑜伽,回到家再美美的洗个热水澡,真的是一种美好的享受,感觉身体里每一个毛孔都放松了。婆婆再催时,心里没有之前那么着急与不安了,相反,多了一分从容和淡定。我心平气和的告诉婆婆,怀孕这种事要顺其自然,急不得的。练瑜伽两个月之后,例假恢复正常了,我也不再是那个整天愁眉苦脸的小怨妇了,瑜伽让我的身体和抗压能力都强大起来了!
周末的时候,我选择去离家很近的图书馆看书。穿梭于一排排的书架间,挑选自己喜爱的书籍,找个靠窗的角落坐下,然后尽情的沉溺在文章之中。不知不觉间,几个小时恍然而过,不得不佩服书籍的伟大吸引力!读书让我增长了知识,开阔了眼界,忘记了烦恼与压力,陪我度过了最美好的时光。
几个月后,在例假推迟了几天的情况下,怀着忐忑不安的心情,我惊喜的测到了盼望已久的双杠!是运动和读书让我走出压力的重重包围,陪我度过了最难熬的日子,给我带来了宝宝――这个世间最美好最珍贵的礼物!运动和读书让我的生活变得很美好!
2017-11-24 10:01:22
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