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#我的备孕日常# 卵巢怕冷,别让它受伤

精华

恬馨

寒冷的冬天,同学们都穿着短裙和打底裤在逛街。我也是短靴陪短裙,不算高挑的也是美女。找一个咖啡厅或者冰激凌店吃着冷饮聊着天。说起来简直太舒服了,生活也很恰意。这样的生活有很多人都有过,我也是一个追求者。 没有孩子,没有负担,肆意花费,想起曾经我也是如此时尚。在那花季我享受了青春给我带来的美丽,年过30了,已经只是回忆。在那些年给我剩下的不只是回忆,还有痛苦。每当月经期时我会痛经,每当夜黑人静时我会头痛。看过中医说是年轻时受寒所致,后悔也没有办法了。不过自从有了孩子,我的生活有所改变。虽然没有刺激精彩的人生,我变成了家庭妇女,可是我的痛经好了。 已经是两个孩子的妈妈特别在于保暖,眼下也是寒冷的冬天。冬天太冷了,都不想出门,就想躲在被窝里暖和睡觉。早晨随着孩子的“妈妈,妈妈”叫唤声起床,老大醒了。我的一天也开始了,家,学校两点一线生活。 早晨给孩子洗脸,刷牙,吃饭。洗脸,刷牙都要用温水,不要用凉水。我家是女孩,我没让她招过凉水。夏天洗脸,刷牙都是稳定,凉的受不了。匆匆吃过早饭,送孩子去幼儿园。我在家和二宝玩。 趁孩子睡觉的功夫,赶紧把孩子衣服洗了。孩子多,冬天衣服厚,两天就要洗一回衣服。相信很多妈妈都是凉水洗衣服吧,这样不好。我家是有热水管,洗衣服也是热水,就不怕痛经了。我家洗碗也是热水,就是费电,不过免了皮肉之苦。 中午就我和二宝吃饭,二宝吃奶,稍微吃点饭。由于二宝是纯母乳,我吃的也是清淡,不敢吃辛辣刺激食品。多半汤或者粥多,吃着暖和。有时给二宝做点辅食,二宝喜欢吃西兰花泥。我就用辅食机给她打点,打的不多,还挺费事。 中午抱着二宝玩过,她就睡觉了。我也是困的睁不开眼了,一起睡吧。睡眠太关键,每天睡眠不足我就会头疼。中午睡一个多小时,下午就精神了。带孩子的妈妈多半都睡眠不足,我也是。午觉过后和二宝一起喝点温水,吃点水果。二宝自己抱着桔子瓣吃的很好,她喜欢自己拿着吃。 差不多四点接她姐姐回来,下学了。出门多穿点衣服,我给孩子也穿了很多衣服。现在穿的都是厚裤子,不敢穿的少了。漂亮的高跟靴子变成了休闲厚度毛里的鞋子。不敢在好美,更多关注保暖。记上傻傻的围脖,带着帽子就出门接孩子然后玩会。 晚上睡觉也是不敢太晚,有孩子更要早睡早起。睡前全家洗脚,给孩子洗屁股。熬夜伤身,增快卵巢衰老。也没有那多闲时间追剧了,我已经好几年没有好好看过一个电视剧。 在我看来,保养卵巢就是保暖,运动,不熬夜。我做到了,都是跟着孩子的节奏走。她睡我睡,她醒我就醒。以后我的孩子我也会告诉她,保护好自己,尤其是我们的卵巢。想让自己看着年轻,皮肤光滑,就保护卵巢。卵巢是女人的宝藏,别让坏习惯不经意间偷走青春。

2017-12-08 14:20:02

快速好孕群

最新评论

  • 萱麻麻* 1 楼

    说的不错 [鲜花][鲜花]

    恬馨回复萱麻麻*:谢谢

    6年前咨询姐妹

  • 老笨笨的小笨笨 2 楼

    支持一下

    恬馨回复老笨笨的小笨笨:哈哈,谢谢

    老笨笨的小笨笨回复恬馨:不客气

    6年前咨询姐妹

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