我的老家在农村，家里老人的观念还是比较传统，有着严重的重男轻女”思想，自从我们结婚以后就一直催着我们要孩子，而且最好是男孩，心理压力一直以来都很大，现在孩子已经快一岁了，男孩，和大家分享一下我的经验。 一、孕前准备 (1)备孕期开始就要开始每天测量体温，服用一些天然钙等药物，确保卵子的质量。 (2)正确记录体温，记录好体温下降的日子，确定好排卵日。 (3)想要男孩的时候，夫妻间的性生活也比较重要，精液的浓度越浓越好，所以男方在备孕期间最好是戒烟戒酒，保证精子的质量. 二、饮食控制 （1）多吃一些碱性食物，例如白薯、板栗、水果等。在准备要孩子一个月之前就要进行饮食的调理，以便在女方受孕期间保持一个碱性的坏境。也可以通过一些特色的中医中药来调理生男生女的体质，可以用刘老药方来调理，效果很好！ （2）女方也要进行一下阴道的碱性调理，每次同房前用少量苏打水清洗一下引道，生男孩的几率也会增强。 （3）每周的同房次数也要进行一下控制，同房的次数越少精子的质量会比较好。 三、性生活的准备 (1)同房姿势：最好采用男上女下的姿势，深插入的姿势比较容易怀男孩，而且结束以后男方不要着急把性器官拔出来，女方也不要着急进行移动或者去洗澡，平躺抬臀静待5分钟左右，让精液进入你的子宫内。 (2)男方射精的时候射在女方的子宫周围也可以提高生男孩的几率。 以上就是我自己的经验，希望对大家有所帮助。