如何与身体搞好关系，恢复适孕体质？ ①减肥时长：6个月 ②普通减肥经过： 笨笨自从结婚后，想吃啥吃啥，想喝啥喝啥，变得饮食无节制，生活不规律了~ 每天一下班吃完饭，就是和老公一起看着电视，吃着零食，小日子过得好不惬意~ 但是，不知不觉的体重由两位数很快的变成了三位数。衣服由s码变成了xl码，结婚前置办的贵重衣物也都穿不进去了😭真可谓是“一懒众衫小”啊 最最伤心的是，有次家庭聚会，弟媳妇居然以为我怀孕了，把我给刺激坏了。 于是笨笨暗暗下定决心，一定要把三位数变成以前的两位数，哼💪 除了饮食上逐渐减少饭量外，笨笨每天下班以后还会做一遍减肥操，做完操，边打扫屋子边和老公看电视。 上班时间也是能站着的时候坚决不坐着。能走路解决的问题也坚持不骑车。 笨笨有时晚上也会被饿醒，饿了笨笨就使劲儿喝水，让自己喝个水饱然后继续睡觉。 ③效果如何： 就这样，笨笨坚持了半年，体重又恢复到了90斤，之前的衣服也都能穿进去了，身体感觉好轻盈，喜欢的衣服也可以随便穿了。 ④整个过程中，笨笨觉得主要还是需要坚持这两个字~万事开头难，笨笨一开始饿的很难受，做操也累的满身大汗，但是现在回过头来看看，也是很值得的。 笨笨由于怀孕生娃的缘故，目前体重又飙升到了三位数，不过笨笨有过一次成功的减肥过程，所以对这次产后减肥也是很有信心的，相信几个月后，笨笨凭借自己的努力，一定还会瘦下去的😁 毕竟，减肥是女人一生的事业，这句话不管是多囊的姐妹还是普通需要减肥的姐妹，希望大家都能坚持适量运动和健康饮食，保持好身材一辈子~ 如何与身体搞好关系，恢复适孕体质？