老公烟龄：10年 和老公认识的时候老公就一直在抽烟，因为做生意的你给人家取烟人家就要给你取，一来二去的烟抽个没玩。酒也没少喝，偶尔和朋友一起老公性子直还被灌醉，被我吵过好多次。 结婚后就有要宝宝的打算，老公的姐姐们也劝老公少抽点烟，我也和他一直说，老公就晚上回家在家里不抽烟，一出去就抽个没完；印象最深的事是老公有一次喝醉酒了回家睡婆婆床上了，吐了婆婆一床，当时我还怀孕呢气的我几天不理他，后来喝酒就少很多了。辛亏老天保佑大宝二宝生下来都健健康康的。 在刚开始备孕三宝期间邻居一怀双胞胎的孕妇生下来一孩子心脏没发育完全，只有给宝宝做手术，看着那么小就遭罪，心里暗下决心，一定要做好备孕，和老公齐心协力生健康宝宝。 后来每天傍晚非拉着老公去运动，散步锻炼身体，家里准备着瓜子，水果，木糖醇就这样烟越抽越变少了……喝酒的场子能推就推不能推就带孩子一起去，试过几次真的有效，闺女说话更管用，因为带着孩子也不太劝酒了喝点红酒或啤酒应应景…… 总之备孕期烟酒最好少沾，都是影响精子活力的，一颗优秀的种子才能结出健康的果实。祝大家都能收获一个健康的宝宝。