【备孕过程】我是去年开始备孕的，备孕好久怀不上，我那会来月经颜色黑，有血块，小肚子凉，量少，手脚凉。在我们这里看的中医看了说是宫寒，让调理调理，就边治疗边看帖子边接好孕了。调理一段时间没效果就不在那看了。后来一个姐妹说看我老在接好孕，说你接这个也怀不上，就介绍了个中医，我说我这里离那里远过不去。那姐妹说医生可以看舌苔问情况给治疗的。加上之前在我们这看了好久也没好，就打算试试治疗看看。我看那会医生看了舌苔说我寒气太重，问了我的情况，说量少血块是气滞血瘀，手脚冰凉是肾虚。就给我配了3中药，有两种贴的艾灸的药，还有一种贴肚脐眼的药粉。让我治疗一个月看看，说可以边治疗边备孕的，没有副作用的。我就抱着试试看的态度，想着先治疗一个月看看，有效果就继续，没效果就不再那看了。 【调理效果】我在那坚持治疗了一个月后来月经的时候量多了，手脚没有那么凉了。就月经走了继续治疗了，我是再那坚持治疗了三个月月经没来测出怀孕了。测出怀孕后去医院拿了叶酸吃到三个月。 备孕注意事项:天气越来越热了，备孕的姐妹尽量少吃太凉或者太冰的东西。不要穿太露的衣服，多运动，多锻炼对身体有好处的。 【经验总结】我觉得中医还是不错的，姐妹们不要自己盲目用药，还是要问过医生了解自己的情况后在决定用什么的药，对症治疗才会有效果，我前段时间县医院做四维顺利通过了，医生说宝宝发育挺好，姐妹们也赶快养好自己的身体，跟我一起迎接健康的宝宝[大笑][大笑]