我的饮食安排简单，营养，不重复。保证每餐一荤一素一个汤，该忌口的还是忍着没吃，必竟要个宝宝不容易，忍忍就过去了。 孕早期:孕早期惨不忍堵，从孕六周开始一直吐到快十九周，吃什么吐什么，喝水都吐，临睡前都要把胃里的东西吐干净才能睡着，完全靠一点白粥和榨菜撑到了孕中期 孕中期:虽然不能吃多，但起码能正常饮食了，我自己做饭，想吃什么做什么，基本上每餐不重样，一荤一素一汤，我和老公，大宝三个人吃刚好，早餐花样少些都是鸡蛋，稀饭，面条，馒头换着吃，轻轻松松的到了孕晚期 孕晚期:在七个多月B超显示宝宝偏小，还小半个多月，我开始不淡定了，微信群里发了个消息，大家纷纷出招:面包、红薯、榴莲都是养胎的，叫老公天天买面包回来吃，闺蜜专门送来最好吃的红薯，去超市尽管榴莲25一斤也照样买回来吃，可复查还是偏小，只不过小十天左右了。宝宝舅妈又说她家宝宝吃了鹅蛋生出来好干净，宝爸赶紧托人乡下一共买了35个鹅蛋回来，为了每天一个，此生我再也不想吃鹅蛋了，不知道是不是鹅蛋的原因，反正宝宝是白白胖胖嫩嫩的。接着说，宝宝出生当天早上B超，40+6天，偏小，大概六斤左右，晚上顺产出来7.2斤，B超的误差不小呢，以上便是我整个孕期的饮食情况