相信每一个孕妈妈在孕期都会忌口，目的就是为了生个健康宝宝。我也一样，在我测出自己怀孕的时候，我会为了我的宝贝而忌口。 特别是在前三个月，宝宝还没我发育好，孕妈妈这时候的饮食就特别重要，前三月叶酸是万万不能不吃的。 我现在是二胎孕妈妈，在我知道自己又怀孕了的时候，心里五味杂陈，因为我的大宝才十个月，又没人给我带大宝，本打算不要这个意外来到宝贝，和老公商量打算去做人流。可当我决定去医院的时候我很舍不得，不管怎么说，也是我的孩子，再看看大宝这么可爱，这个孩子以后也会和大宝一样可爱乖巧，我不能这么残忍，所以我决定留下这个孩子，那怕再累再苦我都会把ta生下来 还好二宝会心疼我，知道我一个人还得带大宝，没有什么孕吐反应，胃口也比较好，每天想吃什么就自己动手做，没办法，我没有一个会煮饭的老公。孕期不要挑食哦，要荤素搭配才营养哦，孕期也不要吃的太辣了，不然宝宝容易上火，自己也容易便秘。多吃水果对胎儿好，苹果，葡萄，哈密瓜是我吃的最多的，还有蓝莓，只要对宝宝好我就吃。当然水果孕妇也有忌口的哦，荔枝，桂圆，这些我坚决不吃，为了宝宝忍忍就好了，心想只要宝宝健康比什么都强。 我会为自己安排好自己的饮食计划，早餐，小米粥，鸡蛋加牛奶，还有其他的换着吃，早餐吃的很清淡，午餐也吃的比较均衡，鸡汤，排骨汤，鸽子汤隔几天换着喝。有时候也会叫上老公同事来吃，给他们做做拿手菜，和他们聚聚心情也好，孕期不但饮食重要，心情也很重要呢！这些是我孕期做的，不会做的也也会百度，学着怎么做，然后叫上老公们同事，和几个朋友一起来吃饭，孕期也不会那么无聊。 姐妹们孕期别挑食哦，营养均衡宝宝才发育的好，我现在怀孕快六个月了，体重变化不大，但肚子去大了。还要多吃坚果对宝宝大脑发育好，鹅蛋祛胎毒的，但鹅蛋不好吃，没有鸡蛋好吃，为了宝宝我也会吃 宝宝，妈妈希望你好好的，健康的在妈妈肚子里，每次感觉到你的胎动我就觉得很幸福，爸爸妈妈期待你足月之后的到来，妈妈爱你我的二宝。