我的孕期饮食主要分为三个阶段，孕初孕吐严重，吃什么吐什么，但婆婆怕宝宝没营养，也一直说服我多少要吃点，即使是吃什么吐什么，还是强迫自己喝鱼汤，多吃水果，因为初期胎像也不是太稳，都说鱼汤好养胎，所以不记得吐了多少回，所以前期饭没吃多少，每天都是喝鱼汤或者骨头汤吃新鲜水果，水果建议吃温和性的，太热过太凉的都没吃，就这样到nt检查，宝宝没有小，还偏大了一周。 孕中期孕吐过去了，开始能吃起来。婆婆每天不遗余力，早上开始换着花样吃，有时候豆浆馒头，有时候玉米混沌，有时候鸡蛋面，中午晚上就是营养丰富，有汤有鱼有肉，晚上买一些蛋糕或者水饺，面条当宵夜，即使不喜欢鱼，婆婆也是变着花样的煮，清蒸，红烧，油炸。每天都有吃一些新鲜的水果，所以孕中期虽然一天只吃四顿，但产检宝宝依旧一路偏大…… 因为一路偏大，所以孕晚期医生让我节制一点，就很少吃肉了，但是婆婆还是要让我吃鱼喝汤，水果也减少了很多，只吃一点点，开始搭配吃猪肚汤去胎毒，即使这样，最后的两个多月宝宝还是一路偏大，出生时有九斤一多，从此多了个九斤弟的称号。我觉得整个孕期的饮食还是给宝宝提供了充足的营养的，不过自己就胖起来好多，不过宝宝健康就比什么都重要！