坐月子的季节：冬季 2016年的12月5日迎来了我的宝宝，宝宝出生的那个月天气却好的不得了，不怎么冷，只要穿件秋衣在盖个薄薄的外套就可以，坐月子也是特别的舒服，基本都没出汗。 因为我们这的习俗就是坐月子必须吃鸡加红曲米，吃红曲米是为了打淤血的，鲫鱼跟通草煮汤是下奶的，猪脚跟花生米也是下奶的可是孩子受不了，我一吃孩子就拉肚子，所以我不敢吃了，鸡蛋是每天必备的，一天一个鸡蛋。坐月子不是只吃肉蔬菜水果也是可以吃的，月子里一天一个苹果也是很必要的。 雨 整个月子里都没有碰生水，都是热水放凉了用，我们这的是不管剖腹产还是顺产都是要洗草药水放凉的洗，剖腹产的就要用这个水擦身体，顺产的每天都要草药水煮开放凉了洗，月子里因为黑白颠倒了，有时候大白天的都睡不着就会忍不住玩手机，看的眼睛疼了又会关掉睡会，后面都是忍住自己不去玩手机，孩子睡觉的时候自己跟着睡，孩子醒着自己也起来坐会。偶尔睡不着的时候就在客厅里走走，因为不能吹风所以只能在楼上走来走去的活动活动。 月子过后我居然还胖了好多呢，都不像带孩子那么辛苦的人呢，唯一落下的月子病就是腰疼了，孩子小吃了拉拉了吃的，一直要换尿布的弄得整个腰都特别疼，现在随便弄下腰就疼的受不了，睡觉也是躺久了腰就受不了。 我们经历疼痛终于把孩子生下来了，没有想到照顾孩子真的不容易，老公在医院的时候天天陪着我还不觉得怎么样，后来出院了回家了，老公就去工作了，婆婆呢却帮不了什么忙，我一个人没日没夜的照顾宝宝，看着孩子爸走的时候我哭了好久，累的时候没有肩膀给我依靠，在最需要孩子爸的时候他却不在我的身边，我又不能给老公打电话因为开着车安全比较重要，什么事情都是自己心里憋着。后面看着自己的奶水越来越少了，孩子饿的哇哇大哭的时候，提醒着我不能再心情抑郁了，自己一个人慢慢的把注意力放在别的事情上就不会想那么多了。 经历了月子生活我才明白了做母亲真的很不容易啊，所以月子间真的要注意休息，不要玩手机看电视，因为我们生完孩子本来没有觉睡，在加上看电视使的我们的眼睛更加疲劳，心情也是很重的，要学会自我调节，转移注意力，不要老是想着同样的一件事情，如果真的发生了不高兴的事情一定要倾诉，因为产后抑郁真的也不是个小事。