时间～秋季十月份 不得不说我坐月子的季节。还算幸福的。不冷不热。 🍐月子期间饮食～ 我本身是一个不喜欢吃肉和鸡蛋的人。可是在月子里把之前二十几年的都找补回来了。为了宝宝吗。我就忍了。 因为请了月嫂，我们之间的矛盾还少一点，不过就为了这个吃什么也发生过不愉快。老一辈人的思想就是多吃鸡蛋，多喝油大的汤。这样下奶快，而且奶水好。 事实证明真的不是这样。不仅把我自己的胃吃坏了，孩子也起了湿疹。😂 不得不说这个月嫂还是挺给力的。每天变着花样给我做吃的。就是吃的汤汤水水比较多，因为这样奶水的质量会好。一天三顿正餐，上午十点喝一次汤。下午三点多喝一次汤。晚上睡觉前还要吃米糊糊。 一天吃六顿饭的我，成功的又胖了。 🍎注意事项～ 其实挺不明白的。为什么坐月子期间不可以刷牙，洗头，洗澡呢。 虽然不明白。可还是照做了。因为我也是怕落下了月子病。 在这个事情上我是特别注意的。可是其他方面的自制力就不行了。看电视。玩手机。虽然有月嫂盯着。可还是会忍不住。而且我也躺不住。总是想起来溜达溜达或者在客厅里坐会。其实这样真的不好。 🍊月子病～ 都是因为自己的自控能力不行。看电视玩手机导致我的视力严重下降。 可能也是因为不怎么躺着，所以出了月子。坐久了。屁股就特别疼。 真的挺后悔的。为什么就不能忍忍呢。 🍉产后抑郁 坐月子期间。觉得自己是天底下最委屈的人。可能是刨腹产的原因。前几天肚子疼。再加上孩子用闹腾。晚上也休息不好。 哭着和老公诉苦说，真的特别后悔生孩子了。还不如过二人世界呢。老公就安慰我。真的不知道怎么会有这个想法的。 总是为了一点小事，就特激动，月子里哭了好几回，脾气还特别大。动不动就发火。自己都不知道自己是怎么了。后来慢慢的自我调节再加上老公的安慰和开导。没多久就好了。 哈哈。好险啊。真的差点抑郁了。 🍓获得的经验～ 前面我有说过，因为月子里吃的太油腻了，外加吃了一次海鲜。所以导致孩子起湿疹的。所以想告诉姐妹们。真的不能吃的太油腻。吃多了鸡蛋一点也不好。还有海鲜最好也别吃。孩子太小容易过敏。 有关于自我调节这方面，自我的认知还是很重要的。只有自己真正的想开了才行。其他人也只是辅助作用。 坐月子确实很无聊。可是能忍忍就忍忍吧。看电视玩手机真的特别坏眼睛。 最后也是最重要的一点。坐月子如果有条件的话。一定要去月子中心。不仅减少了婆媳矛盾。人家都是特别专业的人。会照顾的你更好。[鲜花][鲜花][鲜花] 姐妹们加油吧。[加油][加油][加油]