#三伏天吃出好孕气#+解暑备孕两不误……
精华
猴宝宝
坐标:四川
年龄:21
备孕时长:半年
女方助碍:月经不调
【我试过】在备孕期间我有半年之长久,在三伏天的时候我经常会吃一些大枣,核桃,枸杞,之类的东西,在这些日子里,我也经常用这些东西熬粥,银耳莲子羹也是必不可少的,还有南瓜,冬瓜,萝卜,这些食材是夏季的必备食材,多吃一点也是好的。
我备孕的时候就吃过
银耳莲子羹,虽然我不知道具体有些什么作用,但是我知道应该是养胃的。
南瓜莲子粥:是消暑的神器,吃了以后就浑身舒服,清爽!
冬瓜汤,绿豆汤,萝卜汤:这些都是消暑的神器,清凉解热。
大枣核桃核桃一起煮粥都是不错的选择,养颜排毒,还补血,对备孕也是大有好处。
我就吃过这些,三伏天消暑备孕的食材!现在这些食材对我也是有帮助的,夏天不闷热,不会流虚汗,而且二胎之前月经很正常。
【比一比】我婆婆就经常喝蜂蜜水,还有茶,对于吃的,我总觉得是比较上火的,比如不好好对待三伏天,反而以毒攻毒,夏天还吃很辣的东西,
茶水的话,还是不要了,虽然有些茶水是解热的,但是喝了茶水的话,就会影响睡眠,这样也不利于三伏天的备孕。
但是至于蜂蜜水的话,我还是比较推荐的,毕竟夏天出汗多的话,给身体补充一点糖分还是很好的ヾ ^_^♪
2018-07-05 14:17:34
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