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#三伏天吃出好孕气#营养均衡最重要

精华

我的一诺

坐标:安徽。年龄:25。备孕时长:两年。 男方备孕阻碍:无 女方备孕阻碍:输卵管通而不畅双侧,月经期长 大热天的口味很难调,因为心里难受总是食不知味,这不想吃那也不想吃,食欲清淡一点有助于身体健康。 我们一般早晨吃的比较简单,稀饭,包子早点之类的,喝一杯鲜榨豆浆,或者用芝麻之类的谷物,蛋白质还是需要的。中午吃的比较丰盛一点,会做一点营养高的食物,炖排骨,红烧肉,鸡,鱼这些随便调着吃,下午也是喝点稀饭,吃点水果什么的,晚饭也是比较营养的,偶尔有中午的剩菜就吃,然后再做个肉汤,素菜炒两个就够了,人少吃不了太多的菜。 跟别人相比我的可能比较没味道吧,因为夏天少吃辛辣食物对身体本身就有好处,一般海鲜,火锅,麻辣烫这些我是不吃的,备孕身体本来该好好调养,看好多人吃冷饮,冰棒,冰激凌,冰的饮料这些我是很少吃的,因为月经本就不好再吃寒性食物害怕变本加厉啊!备孕时还是得忌忌口啊为了孩子早点到来,也为了自己早点安心[大笑]

2018-07-12 13:29:35

快速好孕群

最新评论

  • 帜帜 1 楼

    嗯嗯,本来夏天就应该吃的清淡点

    我的一诺回复帜帜:辛辣的吃多了容易上火

    6年前咨询姐妹

  • 艳子_453936 2 楼

    吃点清淡好

    我的一诺回复艳子_453936:我是个重口味的人,夏天也不想总是吃辣

    艳子_453936回复我的一诺:我就爱吃辣[大笑]

    我的一诺回复艳子_453936:我也是滴

    6年前咨询姐妹

  • {{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼

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