坐标:山东 年龄:31岁 备孕时长:7年左右，试管龙凤宝宝已生 男方备孕阻碍:无 女方备孕阻碍:多囊卵巢综合症 【我试过】:自己的真实经历 在还没有打算要宝宝的时候，我的饮食是每天两三个冰激凌，喜欢辛辣的食品。尤其喜欢吃酸辣粉，麻辣烫还有火锅，还喜欢吃一些膨化小零食，用我老公的话就是什么不攒粪，我就吃啥，吃的这些都是垃圾食品。我们家开了一个家庭饭店，每天都很忙，早餐和中午大多数都是应付的吃点，只有等到晚上才好好的吃，每天的晚上11点之前是不会睡觉的。 在备孕了有一年不孕后，我开始禁忌吃冰激凌，还有冷饮。在备孕了有五年左右后，只要是凉的，辛辣的垃圾食品一点都不会再碰，喝水都会喝热水，无论春夏秋冬都会喝热水，直到现在也是一直都会喝热水。晚上十点之前也准时睡觉。因为自己是多囊，要减肥，在吃饭的方面，早餐和午餐相比较会好些，晚餐不吃或者少吃。听姐妹们说吃黑豆好，我就各种的吃，煮着吃，做黑豆豆浆，做含有黑豆的八宝粥。每次大姨妈来的时候，每天都会喝些红糖姜汤。虽然通过多次促排，没有迎接来我的宝贝，通过试管，我的龙凤宝宝们出生了！这是和大大家的两个哥哥！ 【比一比】我娘家的邻居 按辈分我喊她大姑，她也正在备孕二胎，她比我大四岁。因为我们一起备孕，所以会经常聊天。每天看到她发的朋友圈，不是去吃麻辣烫就是去吃烧烤，看她大多数都是在外边吃。她那时也比我胖好多，她差不多和我一起备孕的，我的宝宝们都八个月+了，她现在还没有好消息，我劝她减肥，告诉她饮食健康，作息健康，尽量的约会释放压力。最近看她晒朋友圈，瘦了好多，为了要宝宝也是拼了。 这是之前的她 这是现在的她，瘦了后，也漂亮了好多！我坚信只要她坚持合理的饮食，良好的作息还有不给自己太大压力，宝宝一定会很快来到的！ 姐妹们良好的饮食和作息，还有找到适合自己释放压力的方法，我坚信姐妹们一定都会好孕的！传好孕，传龙凤宝宝，谁接谁中哦！