①个人基本情况 备孕时长：10个月 目前状态：已生 每个宝宝都是上天送的礼物，珍贵而宝贝，结婚生子是大多数人的向往，我跟老公结婚差不多一年才有的现在的宝贝，刚开始备孕的时候似懂非懂，走了很多弯路，每次同房都当做是任务，同完房之后都把自己当做孕妇一样，搞得紧张兮兮。 备孕几个月之后还没怀上，开始在失败中寻找原因了，要想成功好孕①首先要有个好的身体，后来我在饮食方面特别注意了，垃圾食品不吃，每餐荤素搭配，每天至少一杯牛奶②科学备孕我和老公去了医院做了全面检查，两个人都没什么问题，在医生的建议下月经第十天开始去医院监测卵泡，直到卵泡排出③心情很重要自从去了医院检查身体没什么大碍，心情也豁然开达，一到周末就跟老公出去游玩④早睡早起也至关重要，为了备孕老公还戒掉了游戏，我也不再熬夜网购了，坚持一段时间，精神面目果能好了很多⑤下载一款备孕app记录自己的月经、卵泡情况，还能借鉴别人的备孕经验，备孕中有不懂的也可以问帮里的医生和姐妹。 在备孕第十个月的时候终于好孕了，现在我家宝宝有两个多月了，最后告诉正在备孕的姐妹们，备孕期间要注意的事项：①千万别急功近利，这样反而适得其反②不要盲目就医，一定要去正规三甲医院③坚持就是胜利，好习惯我们坚持到底，坏喜欢坚决改掉。我的备孕方式对我很受用，成功怀孕到生下宝宝，希望能帮到正在备孕的姐妹们。