备孕时长：半年 目前阶段：已生 结婚后就开始备孕了，最先采用的是顺其自然的方式，那时候真的什么都不懂，甚至不知道怎么算的，以为只要同房了就能好孕，结果可想而知。 然后开始下载好孕帮，看帮里姐妹们的关于如何好孕的帖子，根据软件上自动算出的排卵日安排，并且买了大卫的开始测排卵，并且通过观察白带拉丝情况辅助判断排卵日。结果，测到强阳了，白带拉丝也观测到了，也隔日同房了，依然没有等来好孕的消息。但是至少让我学会了如何测排卵日，为后面备孕奠定了基础。 其次开始尝试例假结束后吃黑豆，喝黑豆豆浆，不少姐妹都说黑豆是促进卵泡发育的。那时候真的特别认真，每天吃黑豆都是按照标准颗数吃的，黑豆豆浆也是每天早上都喝，尽管真的不喜欢黑豆的味道。可是，依然没有明显的效果。 再次是加强运动和注意饮食。其实在备孕之前我就开始注重身体锻炼了，下班之后走路一个小时到家，没事还跳个健身操什么的。饮食上也比较注意，基本上以清淡为主，菜的种类追求多样化，以期达到营养全面的目的。事实证明，多运动和合理饮食对后面怀孕之后还是好处多多的，至少我整个孕期都比较顺利，尤其是孕后期行动自如，这都是备孕期间锻炼多的功劳。 还有就是转移注意力，减轻备孕压力。前面几个月不知道是方式不对还是心理压力太大了，一直都没有好孕。后来工作忙起来了，我反而忘了备孕这件事，直到例假推迟了半个月才忐忑不安的测早早孕，没想到居然好孕了！那个月是我最不抱希望的一个月，却在那个月好孕了，不知道是不是压力小了，心情放轻松了好孕就自然来了。这让我深深地感受到，心情和压力对于备孕有着很大影响。 备孕路上一路走来，尝试了各种方式方法，尽管有无数的心酸，经历了一次次的希望到失望，但好在终于迎来了好孕！愿姐妹们都能坚持不懈的努力，最终迎来属于自己的天使宝宝！