备孕时长 四个月 目前阶段 已生 想当初为了怀上一个宝宝整天胡思乱想，害怕自己做不了妈妈的心情很复杂，但是好在苦尽甘来，我已经是两个孩子的妈妈，大宝那会基本上所有方法都用了，本以为二宝不会那么快来，谁知意外好孕，这简直是有心插花花不开，无心插柳柳成荫，我总结一下大宝那会用的方法。 ㈠ 医院系统检查，生化后就害怕是自己身体出了什么问题。，就去医院检查了激素六项，肝肾功，b超，最后子宫内膜不均，医生就说子宫环境不好，叫我自然备孕。 ㈡ 自己有多多少少还是知道自己有宫寒的，备孕那会每天煮红糖生姜水喝，每天也有泡脚，不过现在都荒废了。 ㈢ 中医调理，婆婆带我去附近的一个中医诊所，听说还是有效的，去把脉了说开点补气血的药，喝了一个月。当月月经不疼了才停止，说明还是有效的，以前第一天来月经疼的我怀疑人生。 ㈣ ，这非常的有效果比我自己乱猜想好多了，月经后四天我就开始用了，白带拉丝证明快要排卵，试纸测的更勤了，随时监控什么时候排的，好做功课。 ㈤ 运动辅助，每天坚持小跑半小时，最好早上为宜，促进血液循环，减肥那是不可能的。 ㈥ 有一种破罐破摔的心情，怀上了好，怀不上也不要心急的理念。 好了，这就是我用的所有方法了，希望姐妹们看看，值得你学习的地方也不要不好意思借鉴哈！[大笑][大笑]