①基本信息 年龄 25 备孕时长 半年 状态 已生 ②备孕经过 从2017年元旦开始有怀孕的想法，四月份开始严格吃叶酸，八月份测到好孕，现在分享一下备孕过程 在备孕期间，我是各种方法都试了，彩超测排卵，，测体温都试过。 第一次是月经结束后开始测排卵，已经测到强阳转弱了，但是去看b超，卵泡还在，医生说还没成熟，让隔一天再去看，隔天去看已经排了，现在想想可能是试纸转弱后已经快排了，没有抓住机会，错过了 后面开始测体温，体温和同用，测到强阳软弱同房，可惜没有中奖。 经过几次的失败，基本上找到了经验，每次胸会涨疼，白带拉丝，中奖的那个月没有测排卵，同房的时候我知道是，但是那次并没有抱希望，没想到竟然好孕了！ 往常等待开奖的日子里，总是小心翼翼，生怕一个不小心会影响到好孕的到来，等到排卵十天就迫不及待的测试纸，可惜都是大白板…… 中奖的那个月在等待开奖的日子里，一点都没有想这件事，正巧当时单位里也比较忙，忙着排练节目，我还上台演出。还去爬山录节目，还去了牙医那里补牙，各种折腾，把备孕这件事抛之脑后了，想起来的时候已经是排卵后十天了，想着测一个试试吧，毕竟每个月都测呢，没想到有个淡淡的印子，当时心情无比激动，但是又怕是炸胡，所以没有马上告诉老公，中午才跟老公说，老公和我一样兴奋和激动[大笑] ③备孕心得 我的备孕成功的经验 1.首先是保证身体健康，所以提前把身体调理好，最好去做个全面的，然后提前三个月补充叶酸。 2.多吃豆类补充雌激素，吃黑豆促进卵泡发育。 3，适量运动，慢跑跳绳等，可以促进排卵。 4、放松心情，别把备孕当做一项任务，不要天天想着怀孕，可以做些其他事情分散注意力。 最后，祝备孕的姐妹们早日好孕！