我和老公结婚三年了，孩子六个月了，之前为了要孩子也做了不少努力，为了有个健康的宝宝，老公也比较配合。 我老公吸烟喝酒熬夜都有，烟瘾不是很大，一天三颗左右，酒瘾也不大，跟朋友出去的时候会喝，在家几乎不喝，偶尔想起来在家喝点。熬夜也是工作的缘故，我老公的工作是三班倒，所以每逢上中班和夜班的时候熬夜是无法避免的。为了有个健康聪明的宝宝，从开始备孕，他就决心戒烟戒酒，说到容易做到难，虽然说烟瘾不大，但还是有点难度的，开始一段时间他有时候总觉得不抽烟少了点什么，就请求抽一颗，我说你抽吧，生个傻孩子你就高兴了。他说一颗两颗的没事，你看我爸不一直抽烟吗，我不也不傻？为了这个也吵过好几次。我也试过几种方法，比如说偷偷把他的烟嘴抹上辣椒水，给他买电子烟，买零食瓜子等，后来还是靠他自己戒了，我觉得这个东西别人监督总会有漏洞，关键还是自觉。酒还算比较容易戒，他本身酒瘾不大，工作缘故应酬场合也很少，就算有，也会跟朋友说希望工程还没完成，不能懈怠😂至于熬夜，无法避免了，总不能要求领导给你上全白班吧，对别的同事也不公平，所以就在白班的时候尽量做到规律作息。以前白班的时候老公也爱看手机，睡觉前看头条看的一看就到十一二点，备孕以后就尽量早睡。我定了个晚上八点五十的闹钟，闹钟响了就上厕所，上床准备睡觉，就算睡不着也不能说话和玩手机。不过一开始真不适应，别说他，我也不适应，总感觉还有错过的朋友圈没看，或者还有别人微我没看到，我俩就互相监督，他看手机我说他，我看手机他说我，后来慢慢的，就习惯了，睡觉前把手机静音放一边，到点了就睡，渐渐的到了那个点就犯困了😂 我老公比较瘦，可以说很瘦，怎么吃都不胖，而我就比较胖，一吃就胖，所以我决定跑步减肥，自己跑没意思，总感觉怪怪的，就拉他一起，他总说他需要养膘，不去跑。后来实在经不起我的骚扰，就骑自行车陪我跑，我们放着音乐，像《我的天空》这种比较带劲的音乐，跑着也轻松，也有劲头。 这就是我老公在备孕过程中做的努力，虽然我们还遇到其他的小挫折，但经过我们的共同努力和相互鼓励，我们迎来了我们的宝宝。我比较庆幸的是老公是个比较理智的人，我知道很多男人在备孕的过程中认为只有女人的事，自己只负责播种，收不收成就全靠女人了。还好我老公比较配合我，感谢我老公的配合和陪伴。付出就有收获，我们的宝宝就是我们最有力的证明！