看看我表妹的日常饮食，想减肥的姐妹们可以试试
精华
知足常乐，就好
都看什么来了吗，都很丰富，就是没有一点点油，素食比肉类多，，表妹常年为了保持身材，煮饭从来不放油，什么油炸食品，和麻辣烫之类的，从毕业起就没碰过，离她公司有六七里路没坐过车，都是骑单车，每晚还坚持一个半小时的高热量运动，不是跑步，就是打羽毛球或练瑜伽，她除了高热量和油炸食品，其他都吃，体重一直保持在九十斤以下，你们能做到吗，我能做到，就是没时间，在就是她是单身，光煮她自己吃就行了，我不行，每顿必须有肉和汤，因为不是我一人吃，老公和孩子都要吃，，想减肥的姐妹们可以试试，但要坚持到底哟
2018-10-26 06:03:05
最新评论
心心宝贝 4 楼
人生苦短，好吃的东西那么多，这样我接受不了，幸运的是我有一张吃货的嘴却有一副吃不胖的身体
知足常乐，就好回复心心宝贝：羡慕嫉妒恨呀，有些人是易胖体质不控制不行
心心宝贝回复知足常乐，就好：也是，为了美少吃点东西好多人还是可以做到的[大笑][大笑]
知足常乐，就好回复心心宝贝：至少比那些去整容的人比起来，要好点
6年前咨询姐妹
{{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼
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{{ refer.author.name }}回复{{ refer.toAuthor && refer.toAuthor.name?refer.toAuthor.name:'' }}：{{ refer.content }}
{{ reply.friendlyDate }}咨询姐妹
小仪deedee
糖妹噜噜
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