刚刚在刷朋友圈，刷到一个触目惊心的消息，我附近一个小区的一个二胎宝妈，刚出满月，跳楼自杀了。她老公打麻将，她婆婆不给看孩子，还跟她打架，导致她产后抑郁，从十几层高楼一跃而下，太让人心痛了。 前天刚看了晓柒妈妈发的关于抑郁症的帖子，今天就看到发生在身边的这样的事情，抑郁症，真的离我们太近了。我想大多数宝妈多多少少都会有过产后抑郁的经历吧，不可否认的是，我也有过，只不过没那么严重。就像我朋友说的，产后抑郁它不是病，是一种情绪，即便月子里老公已经做的算是很不错了，可我还是会有这种情绪，而且这种情绪会在他不满足我的要求时而变得剧烈。传统的月子餐和各种陋习，虽然我深知都是为我好，可久而久之还是无法忍受，无法忍受又无处宣泄，堆积在心里，越来越重，让人无法呼吸。情绪不好，休息不好，吃不好，脸色就不好，老公抱怨我，导致情绪更不好，如此恶性循环。好在我有一帮知心的姐妹，以她们过来人的经验开导我，安慰我，我的情绪可以肆意发泄给她们，她们全盘接收，我的情绪得到了释放，就会好一些。其实现在想想，我的家人对我算是很不错了，虽然有些老观念，但起码对我是足够关心的，跟这跳楼的宝妈相比，我很幸运。 现在宝宝七个月了，我的产后抑郁也几乎痊愈了，看着身边这个可爱的小家伙，无比幸福，真庆幸当初挺了过来，没有做对不起自己，对不起宝宝和家人的事。 在此，我想告诉今后会走过这个阶段的宝妈，产后抑郁真的存在，它是产后激素在作怪，当你觉得所有人都冷落你，误解你甚至伤害你的时候，你要提醒自己，他们是爱你的，是你的体内激素在作怪，一定要坚持，坚持，心情不好的时候看看你身边那个可爱的小人儿，他是你辛苦的结晶，他需要你悉心的照顾，需要你温暖的爱，你有爱他照顾他的责任。有不痛快的可以找好姐妹倾诉，情绪有个宣泄口就会缓解很多焦虑。也希望宝爸和家人们，对宝妈对一些理解，多一些关怀，不要让悲剧再发生了。