我是2016年正式走上试管之路的，之前一直把重点放在了老公身上，以给他治疗为主，后来发现不能再这么耗下去了，太耽误时间了，因为他的治疗一般都要半年才能复查，但是复查的结果还总是不尽如人意，很糟糕，所以我们就转战到了北医三院生殖中心，是目前国内在北京首屈一指的做试管权威的医院，和协和医院不相上下，因为这个医院在交通上比较方便，于是我们就选择了去那里做试管。 首先，要先对自身做一个功能的检查，有一项检查叫AMH，我的指标是:2.16还不错，卵巢功能还不是很差，所以坚定了我的信心，各项检查过后，医生审查通过，就开始了第一次的进周促排，定的是长方案，由于是第一次，什么都不懂，感觉我自身没有什么问题，各项检查也都是合格的，肯定能轻轻松松的顺利通过，于是，打了14天的促排针，在第一次打将调针时 要与别人分针注射，就认识了做试管第一位朋友，我俩互加了微信，之后每次去医院打针时间都差不多，所以就一起去，但是她每次都比我用量少，还很快她的卵泡就长起来了，比我提前了三天打夜针，我就有点着急了，可是又不知道能做什么，只能按照医生的要求打针，也没有增加别的食补，保健品，因为直接就促排了，之前的运动锻炼身体就更没有了，所以这次的取卵效果很不好，才取了8个，配成5个，鲜胚2个，剩下的3个去养囊了成了一个4BC的，很显然级别和质量太不好了，所以第一次和第二次都是以失败而告终！很伤心，但是没有气馁，通过这次失败，总结原因，寻找办法，在医院等待看病的时候，多和小伙伴们聊聊，吸取别人的成功经验，发现大家都在食补和锻炼身体上下了功夫，我也开始准备为自己定制一套对增加卵泡质量的营养餐！ 再进行第二次促排之前，我就开始让自己先从吃上增加营养，多吃高蛋白的食物，每天一个鸡蛋一杯豆浆自己榨的黑豆豆浆，每个星期都要炖鸡汤和鱼汤喝，每天吃几个大虾，水煮的就可以，每顿饭都要吃，不能再因为保持身材而饿着了。第二项任务就是要多活动，增加体质，提高免疫力，运动起来了，身体里面的血液也就循环起来了，有时间就出去快走，晚上跟家照着郑多燕的视频，锻炼半个小时，不管天冷，天热都是一身的汗，只要有空闲的时间，就利用身边的物品进行锻炼，比如前后左右的踢腿运动，开始做不了几个，后来坚持做能做上百个了，买了一个拍穴位的小拍子，每天拍拍自己的穴位，晚上睡前泡泡脚，这样坚持了一段时间后，自己都能发现，不再像以前手脚冰凉怕冷了，能够看到明显的改善效果 于是，这样又开始了第二次的促排之路，这次医生给定的拮抗剂方案，因为在月经第二天去照B超时，左边只有三个基础卵泡，医生直接说了你的卵巢功能不是很好呀，听的我心里难受不舒服啊！！右边还可以有六七个基础卵泡，这样又开始了第二轮打针，这次的量很大，果纳芬300IU/次，塞增5IU/次，打了几天后又增加了思则凯1瓶/次，每次去缴费都是4/5千块啊，肝疼都，但是为了宝宝我要坚持下去，就这样打了几天，卵泡左边有5/6个了，17x15，但右边还是6/7个，14x14，又接着打针，每天果纳芬，塞增，思则凯一起打！回家就按照自己定的食谱，坚持吃，体重也随着增长了起来，再去卵泡监测，左边有1大4中3-4个小的，右边有3中4-5个小的了，明显是长起来了，并且还挺圆的，看起来质量不错，自我感觉良好，这次促排效果不错，应该能取的比第一次好，果不其然，最后是取了11个，配成7个，由于质量都很好，直接冻起来了！ 所以通过经验来看，必须要注重卵巢的保养，卵泡质量的提升，一方面靠医生制定的方案，一方面靠自己的努力，任何时候都不能放弃，身体变胖了不怕，运动累了疲惫了不能松懈！终于，通过我的努力迎接到了我们的宝宝，现在已经四个月了，在明年四月份我们要迎接她的降生，这样的幸福多么的来之不易！