备孕已经一年了，在这一年里我做过很多事，去年结的婚，婚后几个月没怀孕，去医院体检检查六项激素是多囊，跟很多姐妹一样我吃了达英35，吃了促排药，医生最主要的是让我减肥，我一米六的身高，大概一百二到一百三，我平时是个不挑食的人，荤菜素菜都吃，这一下让我不能放肆的吃了，心里真的憋屈。 我的家人也是为我操碎了心，为了配合我减肥，饭菜里很少有太多油腻，荤食也少，看到家人为我做的这些，我也很着急，害怕我没有减肥成功反倒让家人瘦了，我爸妈都不胖，我每顿吃半碗饭，可是饭吃得少是没用的，饿了我还是会吃水果零食，甜品是最容易长胖的，我也控制不住诱惑，真是恨自己不成器，久而久之我反而觉得自己更胖了，都是零食惹的祸，还有我自制力不好，时间久了肠胃也跟着受罪，显然这条路是行不通的。 接着我又看好多朋友在朋友圈晒自己的运动，我想自己也试试，每天的晨跑，晚上的饭后散步，吃饭也正常了，吃八分饱就好，控制零食，实在馋了就吃个苹果，因为苹果可以助消化，总之就是增加自己的运动量，妈妈也轻松了不少，我也能减肥，目前我感觉自己应该瘦了一些，最主要是我觉得自己现在身体也好了很多。 要说减肥心得，无非就是觉得应该健康减肥，我没有考虑过减肥药，因为那是激素产品，不吃不喝也是不行了，时间久了会造成肠胃疾病，反而适得其反，所以我觉得运动是最好的，为了有更好的孕气，我们都加油吧！