#孕期饮食#适合自己的情况才是最好的
精华
shirley33
没怀孕以前,早就听说过怀孕初期会恶心呕吐啊,没食欲,吃不进东西什么的,当时还心想着,那会得多难受啊。
后来自己测出怀孕了,当时也是刚怀孕,除了胸胀,有点腰酸,还没什么特别明显的症状,那会还没辞职,天天早餐吃的比较简单,中午在公司吃,晚上回婆婆家吃,吃的就和平时一样的家常饭菜。那时候还没搬回去婆婆家,还是和老公单独住呢。
慢慢有点孕反应了,也不明显,也就是有时候感觉有点恶心,想吐又吐不出来,干呕的那种难受,好在我家宝宝心疼妈妈😄这种情况没几次,可以说这点孕反基本上没影响我的食欲。后来辞职了,自己白天一个人在家,老公上班不回来,我一个人也懒得做,老是想着凑活就得了,婆婆知道了怕我营养跟不上,我们就搬回去跟婆婆一起住了。
虽然没有单独开过小灶,不过婆婆基本上鱼啊肉啊的,从来没断过,米饭馒头饼面条,也老换着花样做,我又不怎么挑食,也没什么反应,吃啥都有胃口😄
后面每次产检都挺正常的,我平时也还是基本上想吃啥就吃啥的,虽然刚怀孕那会也各种百度孕妇不能吃啥,除了螃蟹和桂圆没吃,别的都吃了,( ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ )那会也好想吃辣条的,不过只尝了一次。尝尝味就算过瘾了,孕中期便秘,所以整个孕期辣的几乎没吃,ʅ(´◔౪◔)ʃ不吃辣不代表不吃别的美食啊~烤鱼烤肉,山楂,米线,汉堡包,啥都吃了😅冰激凌也吃了好多,数不过来的那种◝😌◟去医院待产了,晚上没事还出去吃了火锅🤔吃着火锅护士打电话,让吃完饭回去做胎心监护,结果带着一身火锅味就回去了,护士逗我是不是风风火火吃麻辣烫去了,带着味就回来了,哈哈,怕是也谁了😂
不过每个人体质不同,宝宝吸收也不一样,所以每个人的孕期饮食禁忌,也是不同的,不一定非得就按照大众的食谱来,有的人吃啥都没事,有的吃了就难受,我大姑姐怀孕,孕期血糖高了好几次,医生老是要控制饮食,所以啊,不是每个孕妇都是一样的饮食啦~要根据自己实际情况,合理安排呢。
2019-01-03 16:06:01
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