今天偶然间看到前几天刘德华在香港的演唱会视频，唱着唱着歌，突然发不出声音，当场崩溃落泪，演唱会被迫终止，一遍遍鞠躬，一遍遍道歉，“对不起，我没有照顾好自己”，一下就戳中了每个人柔软的心房。心疼偶像的同时， 我也陷入了沉思。 从年少轻狂的翩翩少年，到现在成家立业，为人妻，为人母，像我这样的年轻人承受着来自家庭，工作，人际关系等各方面的压力，我们早已不是那个一人吃饱，全家不饿，想干什么就干什么的无畏少年，为了生活，为了拥有更好的生活，我们咬牙奋斗者，身上有孩子，背后有父母，我们不能停歇，渐渐地忘却了怎么疼爱自己。 以往的冬天，不知道什么叫冷，露脚脖子露肩，现在天一凉不用谁嘱咐自觉的就穿上秋衣秋裤，羽绒服棉裤，因为真的会冻得腿疼胳膊疼，头疼颈椎疼。以往的夏天，吹着空调吃着冷饮，现在再热也不敢太贪凉。因为吃凉了胃会疼，空调吹久了腿会疼。 以前想吃什么就肆无忌惮地吃，不管什么垃圾食品不垃圾食品，只要觉得好吃，哪怕对身体不好也要吃。为了美节食减肥，饿的头晕目眩，饿的前胸贴后背也还忠贞地坚持着，直到低血糖晕倒，浑身无力瘫在床上，才肯终止疯狂的举动。现在虽然已不再如年轻时那般肆无忌惮，却也有着另样的疯狂。有时候工作忙，随便讲究一下就算了，有时候带孩子累，不愿再颠锅掌勺的，随便吃点剩饭剩菜就好了。 通讯技术的发展让手机成为我们形影不离的玩伴，白天玩，晚上玩，就像萧敬腾《王妃》里唱的一样，“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”，熬夜，成了我们日常生活的常态。有句话说的好，“12点以后睡是不要脸，1点以后睡是不要命”，试问，多少个夜晚我们不要脸地刷着无聊的小视频？多少个夜晚不要命地追着枯燥的泡沫剧？有时候晚上通宵达旦，白天还要工作，请问拿什么拯救我们枯竭的精神状态？ 这一切，不久的将来都将会以不受欢迎的方式回报给我们。睁眼看看，越来越多的身边人沦陷在不治之症中，往日觉得遥不可及的病魔，现在却离我们越来越近。2018最扎心的广告《健康本该如此》，一时轰动整个朋友圈，每个人都在心里发着恨，过后却又抛之脑后，堕落放纵。 岁月不会饶过任何人，但我们可以饶过自己。从现在开始，照顾好自己。或许我们现在还年轻，觉得健康不值钱，等老了以后才会知道，其实真的没有什么值得我们去拼命。人生短暂，且行且珍惜。