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#2019年我的备孕计划#猪宝宝快快来

精华

艳子_453936

2019年已经悄然而至,新的一年,又是一个新的开始!对于新的开始,最大的愿望就是希望我的猪宝宝能够早日来到我的身边!因此我设定了一些计划,希望宝贝这次如约而至! 1、坚持锻炼身体 有一个好的身体至关重要,只有身体健康才能更好地迎接猪宝宝的到来!前几天来姨妈了,所以有两天就偷懒了。今天姨妈走了,运动起来,每天坚持走路一万步以上! 2、合理健康饮食 尽量少吃垃圾食品,比如辣条,方便面之类的!多吃蔬菜水果,最好是吃当季的水果,这样农药激素含量减少!荤素搭配,多吃一些富含蛋白质的食物!每天吃一点红枣,桂圆,枸杞,阿胶糕等等,补充气血! 3、早睡早起不熬夜 现在坚持每天十一点前准时睡觉,早晨七点多准时起床,睡眠时间保证达到8个小时以上。每天中午尽量小憩一下,补充体力! 4、排卵试纸 姨妈期过后的第三天,排卵试纸使用起来。我周期短,所以提前测点!测到强阳时,赶紧安排一下,等到转弱了,在安排一下! 5、体温计 现在每天早起坚持测量体温,醒来后的第一件事就是测基础体温。姨妈过后,体温则相对较低,处于低温期。体温增高0.3-0.6℃,甚至更高,那么表示此时正处于排卵的状态!可以结合排卵试纸一起使用,让你更好地抓准排卵日! 每天按计划进行,希望我的猪宝宝早日来到我的身边。相信在我的坚持下,我的宝贝会来的!也希望备孕的姐妹们,都能够如愿收获猪宝宝!

2019-01-08 21:25:13

快速好孕群

最新评论

  • 期待你的到来 1 楼

    加精了

    艳子_453936回复期待你的到来:谢谢亲爱的[鲜花][鲜花]

    期待你的到来回复期待你的到来:[大笑]

    5年前咨询姐妹

  • 布丁 2 楼

    该评论已被屏蔽或删除~

    艳子_453936回复布丁:谢谢亲爱的祝福

    5年前咨询姐妹

  • 顺其自然吧 3 楼

    安排的挺不错,希望亲能早日如愿!

    艳子_453936回复顺其自然吧:[大笑]谢谢亲爱的,咱们要一起好孕,加油

    顺其自然吧回复艳子_453936:好嘞,一起好孕[鼓掌]

    艳子_453936回复顺其自然吧:一起好孕

    5年前咨询姐妹

  • 春暖 4 楼

    祝如愿

    艳子_453936回复春暖:谢谢亲爱的

    春暖回复艳子_453936:我也希望能够早点怀孕

    艳子_453936回复春暖:一起努力,一起好孕

    5年前咨询姐妹

  • 只要宝宝 5 楼

    祝你好孕

    艳子_453936回复只要宝宝:谢谢亲爱的祝福,希望如愿好孕

    5年前咨询姐妹

  • {{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼

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