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#致试管的姐妹们#+愿姐妹们都好孕!

精华

柯欣_182457

我是一个备孕了六年有余通过试管好孕的龙凤宝宝的宝妈,因为自己备孕的时间太久了,所以深能体会备孕姐妹们心酸痛苦,所以在我知道的所有有利于好孕的,我都很乐意告诉姐妹们,也真心的希望能帮助到姐妹们,愿还在备孕路上的姐妹们都好孕。 有的姐妹们问我试管期间饮食应该注意什么:我个人认为,饮食可以高蛋白饮食(因为这样可以给取卵打好基础),有的姐妹听到高蛋白饮食就可劲的吃鸡蛋,一天吃十几个吃到想吐。其实我认为一天吃三四个鸡蛋就足够了,这个也不是一下就补足的。试管期间不吃辛辣寒凉的食物,有的姐妹又说了,我很喜欢吃辣没有辣我吃不下饭,但是姐妹们为了宝贝们们快快的到来值得介口。试管期间尽可能的不要吃垃圾食品,不吃路边摊,也尽量少下饭店(外边的食物为了满足口感,会添加许多的佐料)。 有的姐妹问我移植后的症状,我只想告诉姐妹们,每个人成功的症状都不一样,不要套症状。高蛋白饮食,让自己有一个好的心态迎接宝贝,告诉自己宝贝就在自己的肚子里乖乖的,坚信姐妹们都会好孕的。因为等待开奖的时间,对我们来说感觉太长了,其实我们可以找些事情来做分散注意力,不要总把注意力放在肚子上,这样时间过得也快。 试管婴儿注意事项: 1.月经干净后泡脚,水要没过小腿,30分钟,直到移植前一晚 2.月经干净后早晚吃阿胶,养血,直到移植前。 3.每天喝豆浆和牛奶。 取卵后试管婴儿注意事项: 多休息。有不适感及时联系医生,不要提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药。 移植后试管婴儿注意事项: 1.饮食:可以吃任何你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。 不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。 2.休息:移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。 3.运动:移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。 4.洗澡:移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长,但用水是一定要的。 5.保持健康:不能生病,注意天气变化,适当添减衣服。 6.心情:保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。 7.社交:尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。 8.大便:不要拉肚子或便秘。尤其是便秘,一定要保持大便通畅,如果有便秘?不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法: (1)每天吃一顿长江豆,可炒,也可煮熟后凉拌。 (2)吃豆子对有的人非常有用,可保持大便通畅。 (3)吃牛奶和蜂蜜。 (4)早晚各一杯水,对有的人防便秘效果也不邋。 (5)不要吃辣,不要用药物通便。 9.不要有性行为,避免与丈夫的亲密举止,杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。 10.出现不正常的腹痛、腹胀、***出血等现象要及时联系医生。 以上总结的姐妹们可以参考下,其实什么都不是绝对的,我那时也便秘也腹泻了,俩宝也来了(姐妹们什么都不是绝对的,尽可能的不让自己便秘和腹泻,如果都发生了也不要担心)。有的东西吃了就吃了,也不要总放在心上(我那时因为便秘吃了好几个香蕉也并没有什么),一起移植的姐妹们都说吃西柚好,但是我一个都没有吃。还有姐妹们,最好如果是偏胖的姐妹们,试管之前最好减肥,我个人认为肥胖真的和好孕有一定的关联(我试管前减了20斤左右),而且偏胖的姐妹在试管用药也比较贵。希望所有的还在备孕路上的姐妹们,今年都好孕!

2019-02-16 18:17:27

快速好孕群

最新评论

  • 安好 1 楼

    你是什么原因试管,一次成功吗?

    柯欣_182457回复安好:多囊卵巢,一次成功

    安好回复安好:我也有多囊,输卵管阻塞

    4年前咨询姐妹

  • 小敏敏 2 楼

    祝好孕

    柯欣_182457回复小敏敏:亲亲应该是没有看我写的帖子,我家宝贝出生了

    4年前咨询姐妹

  • 小孙果果 3 楼

    写的好详细,谢谢分享

    柯欣_182457回复小孙果果:[害羞][害羞]

    4年前咨询姐妹

  • hyb_1547387058434 4 楼

    好孕

    柯欣_182457回复hyb_1547387058434:[加油][加油][加油]

    4年前咨询姐妹

  • michelle5986 5 楼

    谢谢分享

    柯欣_182457回复michelle5986:[害羞][害羞]

    4年前咨询姐妹

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