提起产后减肥，那是不堪回首啊，真是痛苦。 怀大宝那时，除了前三个月孕吐，人略显消瘦外，后期真是胃口特好，吃嘛嘛香。那时我想吃啥就买啥，每天一个苹果一个梨，半个西瓜或香蕉草莓加提子，水果每天都不间断。也能吃肉，另外每天都喝孕妇奶粉，把我从120斤催成了180斤。生完宝贝，一称160斤。 产后由于要母乳，为了下奶，每天都吃好多，把胃也撑大了，奶水还是不错，儿子11个多月断奶的。断奶后，就想先自然减肥，但是前期已经把胃撑大了，减肥哪有那么容易啊，经历了一年饮食控制，我从160斤减到140斤，然后就停滞不前了，整个人看起来还是浮胖。 后来没有办法，只能借助外界减肥了。我选择了穴位振动减肥，每天借助机器振动几个穴位，还有配了一些药，吃完就想拼命喝水，有饱腹感，不想吃饭。经过了近两个月的时间（一般是5天一个疗程，中间再休息一周），终于瘦回了孕前体重了。但乍一瘦下来，皮肤都松弛了，还需要配合运动慢慢修复。反正这个减肥经历既漫长又痛苦。 现在怀了二宝，孕期饮食一直在尽量控制，体重没有像大宝那样增长那么厉害，但是医生还是要求我要控制体重。现在已经想好，产后一定要做产后修复（两个同事做过，效果不错），希望把身体调理好，尽量健康瘦身。 希望这次产后我的身材能尽快恢复，加油！