在第一胎的时候，我四个月不到的时候开始缺铁。于是呢，就开始我的补铁经历。 最开始就是所谓的食补，吃猪肝。说实话，难吃很，我也不喜欢。但是为了补铁忍忍忍，忍着吃。结果复查，没有任何效果。哈哈哈哈，我终于不用吃难吃的猪肝了。 猪肝不起作用，医生给开了补铁的药剂。但是那个时候真的好惶恐，一边吃药剂，一边吃黑米红豆粥。第一个月，指标不生反降。结着第二月，指标回升，一直吃了四个月，才勉勉强强达到标准值。 期间我还喝过铁元，话说，喝铁元真的是智商税，毫无效果。 不过我在和铁剂的四个月期间里，因为喝铁剂造成便秘，想想也好痛苦。一边要补铁，一边要想办法对付便秘。 现在二胎，第七个月的时候查血，有缺铁性贫血。好吧，又吃铁剂，还是和上次一样。不过这次多开了一样维生素C。恰好这个时候在学习，知道维生素C帮助把铁剂里的三价铁，转化成二价铁，利于身体吸收。 吃了一个月的剂量，复查，指标回升，达标了。 不过这次没有便秘哦，想想真的好庆幸。 所以说孕期补铁一定要遵医嘱。