我前面有21个月左右的备孕周期，因为有多囊卵巢，吃过中药，打过促排，但是一直都没效果 我在18年6月左右做过一次，空腹血糖是6点多，第二次19年4月做的，空腹血糖是7点多， 第三次是怀孕后19年7月做的，空腹5.4，第四次是9月做的，空腹4.84是我检查4次唯一一次正常。 在4月前我有上夜班，这也是导致我血糖飙升的一个原因，因为姨妈多次超级不正常离职了，4月19号检查医生直接宣布我是糖尿病，建议长期服用药物控制，我才24岁晴天霹雳啊，我没有听取建议，只拿了催姨妈的黄体酮。。 离职后第一步我先找了个老中医，调理月经，必须月经要正常。 第二步早睡让自己在11点以前睡觉 第三步运动，走路每天走10多里路 第四步控制自己，少吃饭多喝水，7点后无论有多饿多不吃东西 这四步以前我用了1年多，从126斤，瘦到了108斤左右 在经过80天的周期，我来了大姨妈，调理身体很放松，没有想过要怀孕，准备等姨妈正常了，在9月打促排，甚至想要不过一两年做试管，意外的惊喜从天而降，5月27号查出怀孕，因为多囊卵巢和孕酮下降的原因，前期有1个月几乎不怎么出门，躺在床上 孕8周做了b超都有，又开始我的散步之旅，每天下午吃了晚饭坚持走半小时以上，医生担心我后期有妊娠糖尿病，让我前三个月少涨称，接近四个月我涨了1斤，其实还是没有怎么控制饮食，主要运动 我的结论要健康，就要运动