太棒啦,我完成21天打卡目标!姐妹们一起加油啊~
精华
侯敏
第一次完成打卡,做好计划才能迎来好孕
#第1天# 早,煎鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+豆浆燕麦片。午,全麦煎饼+香煎鸡胸肉+菠菜+虾仁鸡蛋菜饺一个。晚,韭菜鸡蛋+杂粮饭2两。下午加餐,小乳瓜一根+菜饺一个。
完美结束本次打开计划,在这里,一路都有姐妹陪伴
#第21天# 早,燕麦片黄瓜玉米鸡蛋一个蛋白2个。午,农家哨子干拌扯面+清炒冬瓜。晚,杂粮饭+凉拌豇豆+鸡肉丸。
2021-07-25 20:45:26
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