多囊卵巢知多少（三）
很多 PCOS 都伴有肥胖，那怎样才算是肥胖呢？
肥胖的诊断标准
采用亚洲成人根据 BMI 对体重的分类，详见下表。
| 分类 | BMI（kg/m 2 ） | 相关疾病的危险性 * |
| 体重过低 | ＜18.5 | 低（但其他疾病危险性增加） |
| 正常范围 | 18.5～22.9 | 平均水平 |
| 超重 | ≥23 | |
| 肥胖前期 | 23～24.9 | 增加 |
| I度肥胖 | 25～29.9 | 中度增加 |
| II度肥胖 | ≥30 | 重度增加 |
注：*疾病危险：糖尿病，高血压，CAD
中心性肥胖的诊断标准
1. 腰臀围比（腰围 cm/ 臀围 cm ） WHR 表示中心性肥胖的切点：男性 ≥0.9 ，女性 ≥0.8 （中国预防医学科学院等对 11 个省市城乡 4 万余人抽样调查结果）
2. 腰围表示中心性肥胖的切点：男性 ≥85cm ，女性 ≥80cm （中国肥胖问题工作组）
PCOS 患者无论是否有生育要求，首先均应进行生活方式调整，戒烟、戒酒。肥胖患者通过低热量饮食和耗能锻炼，降低全部体重的 5 ％或更多，就能改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状并有利于 不孕 的治疗。减轻体重至正常范围，可以改善胰岛素抵抗，阻止 PCOS 长期发展的不良后果，如糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病等代谢综合征。
