胚胎移植（ ET ）是辅助生殖技术中的最重要环节，也是最关键的一步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者最为紧张，这段时间患者承受的心理压力最大。 济宁医学院附属医院生殖医学科武卫华

经常有人问，移植后医生给我开了很多药，药会按时使用，但是吃什么呢？

试管婴儿移植后的饮食

很多患者问吃什么有助于着床？吃什么有助于成功？民以食为天，药肯定医生都开够了，而且做试管婴儿的患者，认为自己不同于一般意义上的患者，剩下只能在饮食上下功夫了。

试管婴儿的患者应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补。那颗小小的胚胎在妈妈猛吃猛喝，大补大养的时候是根本吸收不到的，大家都知道，试管婴儿是否成功有一定的成功率，且不说还不知是否怀孕，就是怀孕了，大养大补也有害无益。

一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：

1. 选择易消化饮食

移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降， 消化不良 ，选择易消化食物可谓势在必行。

2. 避免 便秘

孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成 便秘 。为了减轻 便秘 症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，如红薯、蜂蜜，少食辛辣刺激食物。

3. 避免 腹泻

很多患者非本地人，在移植后这一段时间住旅馆，吃快餐，易“水土不服”，第一反应就是 腹泻 ，应注意饮食卫生。

4. 禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。

5. 高蛋白饮食

卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及蛋白质粉。热能及维生素供应充足。

6. 少吃多餐

移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。

来源： 北京大学深圳医院生殖中心