尽管我们在移植前对每个病人做了注意事项的详细交代，但还是有不少人由于不放心的缘故，移植回去后想当然地做一些不靠谱的事，引起了一些不该发生的不良反应。前几天，一个病人移植以后回家，平躺不敢下地，有尿也憋着，想尽量少下地，结果造成尿潴留，半夜三更去医院插尿管放尿。还有一个病人移植以后第五天腰疼得无法下床活动，原因是4-5天以来，她一直是一个姿势躺着。更有人上楼梯由家人抬着或揹着上去，幸好尚未发生跌倒摔伤之类的事。

我们强调的移植后多注意休息，是指避免性生活，避免剧烈活动尤其是用较大腹压的一些运动就可以了。正常的日常生活，如洗漱、用餐、如厕等活动是完全可以照常的，可有人还是一点不敢动。我们说胚胎是一个肉眼看不见的微小细胞团，放到宫腔后，子宫内膜有黏液，对胚胎有黏附的作用。胚胎着床前虽然在宫腔内也有所游动，但并非像一个有重力的弹丸一样，一改变位置就掉了。强调多休息是为了减少子宫不规则的收缩，使胚胎有一个相对安静的着床环境，但并非要一个姿势躺着不动，这种躺法，正常人也会躺出病来的。

另外在饮食方面我们强调是清淡易消化的饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅为宜。除了平时容易引起过敏和不良反应的食物以外，没有什么所谓的忌口。也不存在某种什么专门有助胚胎着床的食物。另外，我们也不主张用各种补品和大补的食物，因为这时候的胎儿还没有与你建立血液循环，你吃的再好再多，除了自己猛涨体重以外没有什么更多的好处。

移植以后的4-5天以内，我们不太主张洗澡，但洗头，但清洗外阴，以及其他个人卫生处理，均可以照常。为了避免像上面提到的病人一样的尿潴留，移植以后应尽早排尿，一定不要憋尿，更不应该怕老下地排尿而不喝水，否则泌尿系感染就会找上门了。

移植时大夫开出的一些治疗方案，要认真地用，不要想当然地增加或减少用量甚至随便停用。放松，乐观的心情也很重要，平静坦然地等待结果。紧张、不安，甚至焦虑失眠不但与事无补，反而不利于胚胎的着床和生长。