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试管婴儿胚胎移植后饮食起居大意不得 (转载)

王兴玲
王兴玲主任医师 教授郑州大学第三附属医院 生殖医学中心

2016-06-12  郑州大学第三附属医院生殖医学科

  试管移植成功是做试管夫妇最开心的事情,虽然移植成功了,但是试管移植后还有很多需要注意的地方,尤其是饮食起居更是大意不得。那么,试管移植后生活起居饮食方面该怎么做更好? 郑州大学第三附属医院生殖医学中心王兴玲

1、饮食

可以吃任何你想吃的东西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。

2,、休息有讲究

移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。可以看一些书消磨时间,注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息,3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

3、运动

移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走。

4、洗澡

移植后48小时不洗澡,以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长。

5、心情

保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。

6、社交

尽量不要参加社交活动,避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。

7、大便

不要 拉肚子 或 便秘 。尤其是 便秘 ,一定要保持大便通畅,如果有 便秘 现象不要硬解大便,等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。

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发布时间:2016-06-14 15:01

王兴玲主任医师 教授
郑州大学第三附属医院 生殖医学中心
擅长:不孕不育的诊治及辅助生育技术应用

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