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怀孕前准备 (转载)

王兴玲
王兴玲主任医师 教授郑州大学第三附属医院 生殖医学中心

1、 要有好的精神状态,不能压力过大或者精神紧张,女性精神压力大、心情紧张也会影响正常的排卵,从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后,双方都要放松心情,顺其自然,不要心存疑虑。2、 备孕前三个月男方要戒烟戒酒,有助于提高精子的质量。女方可口服叶酸片直至怀孕后三个月,还可多吃含有蛋白质、无机盐、微量元素、维生素的食物;饮食营养均衡。3、 孕前不仅要从心理接受从女孩到母亲的角色转换,还要多了解

1、 要有好的精神状态,不能压力过大或者精神紧张,女性精神压力大、心情紧张也会影响正常的排卵,从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后,双方都要放松心情,顺其自然,不要心存疑虑。2、 备孕前三个月男方要戒烟戒酒,有助于提高精子的质量。女方可口服叶酸片直至怀孕后三个月,还可多吃含有蛋白质、无机盐、微量元素、维生素的食物;饮食营养均衡。3、 孕前不仅要从心理接受从女孩到母亲的角色转换,还要多了解

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发布时间:2016-07-09 17:45

王兴玲主任医师 教授
郑州大学第三附属医院 生殖医学中心
擅长:不孕不育的诊治及辅助生育技术应用

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