近期门诊发现越来越多的新婚后小夫妻无法正常完成性生活，互相埋怨，你嫌我勃起有问题，我嫌你一直抗拒喊疼。有些患者甚至好几年没有性生活，为了维持婚姻，到生殖中心来做 人工授精 。其实只要掌握一些小知识，就没必要这么麻烦。 上海交通大学医学院附属仁济医院生殖中心马逸

首先，应确定是否有器质上的问题？大部分患者没有。是否有手淫？手淫勃起怎么样？晨勃怎么样？如果都好，就可以排除。

那么为什么就是无法插入呢？根据患者情况，分为以下两种情况：

1. 平时勃起较好，常有晨勃，手淫勃起也可以，但是性生活不能勃起，或射精前就疲软，或很快射精（插入前或插入后1-2分钟）。 这种情况通常由于心理因素引起。过度的紧张、焦虑可导致交感神经兴奋，血管收缩，从而导致勃起困难。

解决办法：

1.1 新婚第一夜很重要，通常由于第一次性生活失败，往后越来越难，逐渐恶性循环，惧怕性生活，越是怕，就越是难以成功。此时，首先应时常提醒自己：“我并没有勃起的问题。”

1.2 应处理好夫妻关系，妻子的一句话（比如“你行不行啊”）或一个动作（比如转身），会直接让男性坠入深渊。妻子应体谅、宽容、鼓励丈夫，针锋相对没有任何作用。当然，丈夫更应该哄好妻子，一个小礼物，多一点体贴，多一点心动，效果会更好。

1.3 丈夫应创造更好的性生活环境，比如假期、旅行等，尽量寻找能放松心情的状态，不要选择排卵期，生日等重要日期，否则加重心理负担。

1.4 增加尝试性生活的机会，年轻的小伙子，每周可以尝试2-3次性生活，不要怕失败。掌握一定的技巧，如用手、口等。

1.5 不限定一天的某个时候、某个地点，找到双方性欲较好的时候，或自己创造这样的机会。

1.6 必要时，妻子应用手帮助丈夫找到确切位置。多数失败案例均是反复找不到位置后疲软，导致插入失败。

1.7 控制好身体状态。不要在特别劳累时进行性生活。

1.8 适当使用工具。如润滑油等。在前期不顺利时，可以起到一定的帮助，加速成功的步伐。

1.9 视听刺激。夫妻双方找到大家喜爱的影片，共同观赏，刺激性欲。

1.10 性生活切忌在阴道口磨磨蹭蹭，反复尝试，失败告终。反复失败后，妻子可引导丈夫找到位置，男方不需要顾忌太多，应快速插入，否则可能再次疲软。

1.11 对手淫有反应的男方，可在手淫快射精时进行新生活。或者利用晨勃，完成新生活。

1.12 一旦成功，不要求女方一定有性高潮。

1.13 成功是需要经营的，性生活、夫妻关系同样如此。不要认为结婚了，就无所谓了。

事实上，对于第一次性生活，很多男性由于紧张、焦虑，会发生功能性勃起障碍、 早泄 等情况。但是有些人善于自我调整，后期慢慢就好了。如果过于内敛，对自己产生怀疑，对性生活开始惧怕，往后便很难步入正轨。

通过上述方法，大多数夫妻能正常完成性生活。仍然难以正常性生活的夫妻，建议双方同时门诊辅导。

2. 平时勃起不好，没有或很少晨勃。 伴有其他慢 性病 等。此时需根据病因病史进一步分析。